Strava es compatible con la mayoría de los relojes GPS, aplicaciones de fitness y ciclocomputadores del mercado. Hay cuatro formas principales de subir una actividad a Strava: grabarla directamente en la app, sincronizarla desde un dispositivo conectado, importarla desde otra plataforma de fitness o subir un archivo manualmente. Elige a continuación el método que mejor se adapte a tu configuración.

La forma más sencilla de subir una actividad a Strava es registrarla directamente en la aplicación (iOS) o (Android). Abre la app antes de salir y te irá registrando la ruta y las estadísticas en tiempo real. Cuando termines, tu actividad se subirá automáticamente.

Descubre más sobre cómo registrar una actividad en , o echa un vistazo a nuestra guía de resolución de problemas sobre la sincronización de si la subida se queda atascada.

Si grabas tu actividad con un reloj, un ciclocomputador u otro dispositivo wearable, la mayoría de los dispositivos se sincronizan automáticamente con Strava en cuanto se conectan. Algunos de los dispositivos más habituales son:

¿No ves tu dispositivo? Echa un vistazo a la lista completa de dispositivos y aplicaciones compatibles en, o búscala en nuestro directorio de integración de dispositivos de :.

Si ya registras tus entrenamientos en otra plataforma, normalmente puedes vincularla a Strava en lugar de empezar de cero. Entre las plataformas más habituales se encuentran:

Para cualquier cosa que no aparezca aquí, echa un vistazo a , consulta la lista completa de compatibilidad en o comprueba si existe una integración directa en .

Si tienes un archivo de entrenamiento guardado en tu ordenador, por ejemplo, una exportación de Garmin Connect o de un dispositivo antiguo que ya no se sincroniza, puedes subirlo directamente. Strava admite archivos GPX, TCX y FIT de hasta 25 MB, siempre y cuando el archivo contenga datos reales del entrenamiento.

Sube los archivos a strava.com/upload/select.

Si has hecho una sesión de entrenamiento sin grabarla, aún puedes registrarla manualmente. Descubre cómo hacerlo en nuestra guía sobre cómo subir actividades manuales a :.

Echa un vistazo a la lista completa de dispositivos y aplicaciones compatibles en . Si tu dispositivo puede exportar archivos GPX, TCX o FIT, siempre puedes subirlos manualmente.

Normalmente se trata de un problema de conexión o de permisos. Echa un vistazo a nuestra guía de resolución de problemas de sincronización de « » para ver los pasos específicos para tu dispositivo.

Sí. Puedes subir cualquier archivo GPX, TCX o FIT con datos del entrenamiento a través del gestor de archivos de , incluso si es de una actividad que hiciste hace meses.

Sí, los archivos deben tener un tamaño igual o inferior a 25 MB.