Tipos de actividad
Guía específica para diferentes tipos de deportes y escenarios de grabación.
Por Marie1 autor7 artículos
- Actividades de entrenamiento en interiores, en cinta y en biciRegistra tus carreras, salidas en bici y entrenamientos en interior en Strava. Descubre qué dispositivos y aplicaciones son compatibles, cómo influye el GPS en la precisión y qué información muestra…
- Mapa muscular para actividades de fuerzaDescubre qué músculos has trabajado en las actividades de musculación, CrossFit, HIIT y fisioterapia. Aprende a seleccionar grupos musculares y a compartir tu mapa muscular.
- Fisioterapia en StravaEl registro de la recuperación y la movilidad como «Fisioterapia» en Strava. Descubre cómo añadir este tipo de deporte manualmente o sincronizarlo automáticamente desde Garmin y el Apple Watch.
- Entrenamiento de fuerzaConsulta los ejercicios, las series, las repeticiones, el peso y los mapas musculares de tus entrenamientos de fuerza en Strava. Descubre cómo conectar una aplicación asociada y editar tu registro…
- Actividades de natación en StravaRegistra tus sesiones de natación en piscina y al aire libre en Strava con dispositivos compatibles. Descubre cómo la longitud de la piscina, las vueltas y los datos del GPS…
- Actividades de senderosDescubre rutas de senderismo, ciclismo de montaña, trail running y ciclismo de grava en Strava. Descubre cómo funcionan los niveles de dificultad, las redes de senderos y las directrices de…
- Actividades de entrenador virtual en StravaDescubre cómo gestiona Strava las actividades «Virtual Ride» y «Virtual Run» realizadas en rodillos inteligentes, incluyendo las normas de las clasificaciones, los cambios de tipo de deporte y los requisitos…