Záznam aktivity
Na obrazovku pro zaznamenávání přejdete klepnutím na Zaznamenat ve spodní navigační nabídce. Strava bude ve výchozím nastavení zaznamenávat typ aktivity, kterou jste zaznamenali naposledy, ale můžete to změnit klepnutím na ikonu sportu (například bota nebo kolo) vedle tlačítka pro spuštění. Klepnutím na ikonu šipky dolů v levém horním rohu opustíte obrazovku pro zaznamenání.
Chcete-li spustit nahrávání, klepněte na tlačítko Spustit v dolní části obrazovky.
Pokud zaznamenáváte aktivitu pomocí GPS, můžete přepínat mezi zobrazením mapy a statistik klepnutím na ikonu minimalizace v pravém horním rohu nebo přejetím prstem dolů po statistikách. Když jste na mapě, klepnutím na libovolné místo ve statistikách rozbalíte jejich úplné zobrazení.
Přejetím prstem po spodním listu obrazovky pro zaznamenání získáte přístup k ovládacím prvkům pro následující:
Strava Beacon bude sdílet vaši polohu v reálném čase až se třemi bezpečnostními kontakty.
Připojte snímač tepové frekvence Bluetooth Low Energy (BLE).
V sekci Další máte možnost:
Nastavení zobrazení vám umožňuje zvolit, zda chcete zabránit vypnutí obrazovky během nahrávání. Pokud používáte Android, najdete to v části Zobrazení na obrazovce.
Zvukové informace lze povolit pro spuštění/zastavení/pozastavení aktivity, mezičasy při běhu a Live Segments.
Můžete si zapnout automatické pozastavení pro pozastavení bez použití rukou, nebo se můžete rozhodnout nechat automatické pozastavení vypnuté a my vám vypočítáme aktivní čas, až se aktivita nahraje na náš server.
Pozastavit, uložit nebo dokončit aktivitu
Klepnutím na tlačítko pauzy zastavíte svou aktivitu. Máte několik možností, jak z tréninku odstranit dobu odpočinku:
Pokud si nepřejete mít úplnou kontrolu nad svým aktivním časem, není nutné nahrávání při zastavení pozastavovat. Pokud se rozhodnete pro tuto možnost, musíte být v pozastavování důslední.
Pokud chcete, aby aplikace používala funkci automatického pozastavení, bude k rozpoznání vašeho klidového stavu používat data GPS nebo akcelerometr vašeho telefonu. Pokud se přesunete do vnitřních prostor, měli byste záznam ručně pozastavit, jinak může zablokovaný signál spustit falešné automatické obnovení.
Pokud vypnete automatické pozastavení a nebudete používat ruční pozastavení, provedeme všechny naše výpočty na straně serveru po nahrání aktivity. Vaše data GPS bychom použili k určení, kdy jste odpočívali.
Stisknutím tlačítka Dokončit se dostanete na obrazovku pro uložení aktivity.
Pojmenujte svou aktivitu, přidejte fotky, napište popis, změňte nastavení soukromí aktivity a další.
Na zařízení iOSklepněte na Uložit aktivitu a nahrajte ji na servery Strava. Pokud používáte zařízení Android, možnost Uložit se bude nacházet v pravém horním rohu vaší aktivity. Upozorňujeme, že pokud klepnete na Zahodit aktivitu (a poté tuto volbu potvrdíte), Strava již nebude moci aktivitu obnovit.
Vaše aktivita se okamžitě nahraje na vaši zeď a po dokončení synchronizace si budete moci zobrazit její kompletní podrobnosti.
Další funkce záznamu
Upozornění na sjetí z trasy
Strava vás může upozornit, když během zaznamenávané aktivity sjedete z trasy. Upozornění na opuštění trasy jsou k dispozici v aplikaci Strava pro Apple Watch, v mobilní aplikaci Zaznamenat (iOS a Android) a v rámci živé aktivity (iOS).
Jak to funguje
Když zaznamenáváte s načtenou uloženou trasou, Strava sleduje vaši polohu vzhledem k trase. Pokud se vzdálíte na smysluplnou vzdálenost, na obrazovce záznamu se zobrazí upozornění – na Apple Watch, na obrazovce Zaznamenat v mobilní aplikaci nebo ve widgetu Živé aktivity v iOS (na zamykací obrazovce a na Dynamic Island). Jakmile se vrátíte na trasu, upozornění se automaticky zavře. Drobný posun GPS jej nespustí.
Zapnutí a vypnutí
Upozornění na sjetí z trasy jsou ve výchozím nastavení zapnutá. Chcete-li je přepnout:
Apple Watch: Během záznamu přejeďte prstem doleva na stránku nastavení a klepněte na přepínač Upozornění na sjetí z trasy.
Mobil: Otevřete nastavení navigace na obrazovce záznamu a funkci povolte nebo zakažte.
Vypnutí upozornění neovlivní vaši schopnost sledovat trasu – jen nebudete upozorněni, když se odchýlíte.
Požadavky
Apple Watch nebo iPhone/Android s nejnovější verzí aplikace Strava
Uložená trasa načtená před záznamem nebo v jeho průběhu
Živá aktivita vyžaduje iOS 16.1 nebo novější.
Načtěte trasu klepnutím na ikonu Přidat trasu v pravém dolním rohu. Další informace.
Živé statistiky pro běžecké aktivity budou během záznamu zobrazovat průměrné tempo mezičasu. U jízdních aktivit uvidíte během záznamu svou aktuální rychlost a po pozastavení aktivity svou průměrnou rychlost.
Indikátor síly signálu GPS je světelný kruh kolem vaší polohy, který znázorňuje přesnost. Čím menší je světelný kruh, tím silnější je signál GPS.
Živá nadmořská výška se zobrazí na obrazovce záznamu pro následující typy sportů: turistika, trailový běh, cyklistika (MTB, e-MTB, gravel a silniční) a zimní sporty (alpské lyžování, snowboarding, backcountry a sněžnice). Zobrazíme vám dva statistické údaje o nadmořské výšce: aktuální nadmořskou výšku a celkovou nastoupanou výšku / celkový pokles.
Využití dat aplikace
Během záznamu nedochází ke spotřebě dat, pokud si neprohlížíte mapy nebo nemáte zapnutou funkci Live Segments či Beacon. Jinak aplikace při nahrávání používá GPS. Po dokončení záznamu bude aplikace muset přenést určitá data, aby mohla synchronizovat aktivitu se servery Strava. To je obvykle přibližně 1 MB za dvě hodiny záznamu, ale může se to mírně lišit. Dojde také k přenosu malého množství dat za účelem aktualizace vaší zdi. Upozorňujeme však, že pokud můžete počkat na připojení k WIFI, abyste mohli synchronizovat aktivitu nebo si prohlédnout zeď, můžete zabránit veškerému využití mobilních dat.
Nejčastější dotazy
Moje aktivity se nezaznamenávají správně. U aktivit chybí mapa nebo zaznamenaná mapa neodpovídá tomu, co jsem dělal(a).
Pravděpodobně došlo k potížím s připojením GPS. Přečtěte si náš článek o řešení potíží s GPS.
Aktivitu jsem uložil(a), ale nesynchronizovala se s mým účtem.
Prostudujte si náš článek o řešení potíží se synchronizací.
Jak se v mobilní aplikaci Strava počítá živá nadmořská výška při funkci Zaznamenat?
Pokud nahráváte na zařízení se systémem iOS , vaše aktuální nadmořská výška bude odvozena z pohybového senzoru vašeho zařízení. To vyžaduje, abyste na Stravě přijali oprávnění k pohybu a aktivitě. Chcete-li to provést, přejděte do Nastavení > Soukromí & Zabezpečení > Pohyb & Fyzická kondice. Pokud jste aplikaci Strava neudělili přístup k pohybovému senzoru, bude aktuální nadmořská výška vypočítána na základě GPS, což je méně přesné.
Pokud nahráváte na zařízení se systémem Android , vaše aktuální nadmořská výška bude odvozena od vaší polohy GPS.
Proč se mé statistiky živé nadmořské výšky po nahrání na Stravu změní?
Vzhledem k tomu, že údaje o nadmořské výšce získané ze signálu GPS jsou poměrně nepřesné, Strava automaticky opravuje nadmořskou výšku získanou ze zdroje GPS nahlédnutím do databází nadmořských výšek, aby určila nadmořskou výšku v každém bodě aktivity. Naše prahové hodnoty a proces vyhlazování se mohou lišit od hodnot a procesu jiné platformy nebo zařízení GPS.