Overordnede segment-ranglister.

Dine segmentresultater: Sammenligning, filtrering og analyse af segmentpræstationer.

Filtrerede ranglister: Filtrer segment-ranglister over specifikke perioder, efter dine følgere eller klubber, du er medlem af, og efter alder og vægt.

Segmentpræstation: Sammenlign præstationer på dine foretrukne segmenter. Disse kunne være præstationer fra to forskellige atleter eller to præstationer af den samme atlet (din seneste præstation og din PR, for eksempel.)

Live Segments: Din segment-ydeevne i realtid, plus sammenligninger med din PR og den nuværende KOM/QOM/BR. Live Segments er tilgængelige på Strava-mobilappen og på udvalgte kompatible enheder.

Brugerdefinerede mål: Sæt ugentlige, månedlige, årlige, segment- og effektmål for udvalgte sportstyper på Strava-hjemmesiden. Sæt mål for alle sportstyper fra Strava-mobilappen.

Relativ indsats: Mål hvor meget kardiovaskulært arbejde der gik ind i enhver aktivitet, der har pulsdata eller Oplevet præstation.

Fitness & Friskhed: Spor fitness, friskhed og træthedsniveauer over tid.

Træningslog: Se al din træning ét sted. Det er visualiseret for at vise din status og fremhæve vigtige statistikker.

Matchede aktiviteter: Sammenlign dig selv med tidligere præstationer på dine mest almindelige ruter.

Samlet statistik: Se månedlige statistikker for alle sportstyper og sammenlign dem med tidligere måneder.

Stigningsgrad-justeret tempo (GAP): En metrik, der tager højde for terrænets stejlhed under dine løbeture og estimerer et tilsvarende tempo på fladt land, så du kan sammenligne præstationer på bakket, nedadgående og fladt terræn.

Brugerdefinerede pulszoner: Indstil din maksimal puls eller brugerdefinerede pulszoner i din profil for at se tid brugt i hver zone under aktiviteter optaget med pulsdata.

Træningsanalyse: Visualiser dine tempozoner og omgangsdata for dine træninger.

Effektanalyse: Avanceret effekttræningsanalyse, hvis du cykler med en wattmåler.

Tempoanalyse: Visualiser dine tempozoner for alle dine løbetræninger.

Træningsplaner: Til løb og cykling for at hjælpe dig med at nå dine fitness-mål.

Toppræstationer: Se dine personlige rekorder og ydeevne-tendenser med toppræstationer. (Kun tilgængelig på mobil.)

Opret Ruter: Opret ruter fra bunden på Strava-hjemmesiden og Strava-mobilappen.

Foreslåede ruter: Generer automatisk personlige ruter fra den placering, du vælger.

Personlige aktivitetskort: Unikke visualiseringer af det terræn, du har dækket verden over.

Offline Rute Kort: Ruter kan downloades til din telefon til offline brug.

Gruppeudfordringer: Find motivation og forbindelse med dine venner på Strava.

Strava Beacon på kompatible enheder: Live placeringssporing for sikrere aktiviteter for atleter og ro i sindet for deres venner og familie. Strava-abonnenter kan bruge Strava Beacon på disse kompatible enheder eller gratis på Strava-appen.

Live Ydeevne Data: Hastighed, distance og placering i realtid på din mobile enhed.

Vejr: Din aktivitetsside vil vise vejret under din aktivitet ved hjælp af data fra Weather Kit.

Recover Athletics: Forebyg skader med adgang til tilpassede øvelser fra Recover Athletics.

Fordele: Eksklusive tilbud fra brands, forhandlere og meget mere.

Tilpassede app-ikoner til iOS-brugere.

Hurtig, prioriteret og personlig hjælp fra vores dedikerede supportteam.