Med Oplevet præstation kan du manuelt registrere, hvor intens din træning føles på en skala fra 1-10, der spænder fra "Let" til "Maksimal indsats." Oplevet præstation kan supplere eller erstatte dine pulsdata, når du registrerer, hvor hård en træning samlet set føles. Det betyder, at Oplevet præstation kan understøtte funktioner, der ellers kræver pulsdata, herunder Relativ indsats, Fitness & Freshness og Fitness.
På skærmen, hvor du gemmer eller redigerer aktiviteten
På Strava-hjemmesiden skal du bruge skyderen under Oplevet præstation.
I Strava-mobilappen, på skærmen, hvor du gemmer eller redigerer aktiviteter, skal du trykke på Hvordan føltes denne aktivitet?
For hver enkelt aktivitet kan du vælge at bruge Oplevet præstation i stedet for puls til beregningen af Fitness og Relativ indsats. Standarden vil være pulsdata eller effekt for cykelture registreret med en wattmåler. Hvis du vælger denne mulighed, får du dog stadig registreret din indsats, selv hvis din registrerede puls er unøjagtig eller helt mangler.
Ofte stillede spørgsmål
Kan jeg tilføje Oplevet præstation til mine tidligere aktiviteter?
Ja, men du kan ikke redigere Oplevet præstation for flere aktiviteter på én gang. Du skal rediger hver enkelt aktivitet for at tilføje Oplevet præstation.