Pasos en Strava

Los usuarios de Strava pueden ver el número de pasos dados durante las actividades de caminata, senderismo o carrera. Esto significa que, además de llevar un registro de la distancia, el ritmo y la ruta, también se puede ver el recuento de pasos.

Actualmente, el recuento de pasos solo está disponible para las actividades de caminata, senderismo y carrera, y en carrera los pasos solo aparecen en las tablas de clasificación. Si tu actividad no se sincronizó inicialmente o no se registró como caminata, puedes cambiar el tipo de deporte siguiendo estas instrucciones.

Dispositivos compatibles

Las actividades de caminata y senderismo registradas con la app móvil Strava, la app Strava para Apple Watch y la app Apple Workout incluyen pasos, que aparecen tanto en los gráficos de actividad como en los de los segmentos. Ten en cuenta que tendrás que comprobar que has permitido a Strava leer los datos de pasos de la siguiente forma:

• • En los ajustes de tu teléfono: Salud > Acceso a datos & Dispositivos > Strava > Activa los pasos.
  • Para iOS & Apple Watch: Ve a los ajustes del teléfono y selecciona Salud > Acceso a datos y dispositivos > Strava y activa los pasos.
  • Para Android: Debes conceder permiso a la aplicación Strava para acceder a tus actividades físicas, de modo que la aplicación pueda recopilar datos de pasos durante la grabación. Para activar esta función, deberías recibir un mensaje en la aplicación cuando selecciones Caminata entre los tipos de actividad. Si previamente has denegado este permiso, tendrás que concederlo de nuevo. Ahora ve al menú de sensores y activa el sensor de cadencia de carrera. En la app Strava selecciona Grabar > Ajustes > Sensores.

Las actividades de carrera registradas con la aplicación Strava solo incluirán los pasos en las tablas de clasificación del reto, pero el recuento de pasos no aparecerá en la propia actividad.

Si registras tus actividades con un dispositivo de terceros, Strava podrá seguir contando tus pasos en paseos y caminatas. Los pasos aparecerán en las tablas de clasificación de actividades y retos. Los dispositivos compatibles son los siguientes:

• • Garmin 
  • Coros Apex, Pace y Vertix
  • Suunto 9 Baro

Ten en cuenta que actualmente no es posible sincronizar los datos de pasos desde Wahoo.

Datos de pasos en el feed

Los datos de pasos de las actividades de caminata y senderismo se mostrarán en la página de detalles de la actividad y en las tablas de clasificación del reto, mientras que en el caso de la carrera, solo aparecerán en las tablas de clasificación del reto.

Ten en cuenta que los datos de pasos aparecerán en las actividades de caminata en el feed de actividades a menos que la actividad de caminata incluya un desnivel positivo de 18,9 km o más. Entonces esta medida aparecerá en lugar de los pasos. Los pasos y el desnivel positivo aparecerán siempre en las actividades de senderismo del feed. Consulta más información sobre las estadísticas de las actividades del feedaquí.

Preguntas más frecuentes

¿Por qué el número de pasos contados es incorrecto o inferior al esperado?

Android: los ajustes de optimización de la batería de Android pueden afectar al rendimiento de tu dispositivo al registrar los pasos en actividades de «caminata». Ve a los ajustes de ubicación de tu dispositivo y comprueba si estás utilizando la opción para optimizar el rendimiento y la precisión del GPS.

Después, ve a la configuración de ahorro de batería de tu teléfono móvil y desactiva la función, que normalmente se encuentra en Ajustes > Batería > Ahorro de batería. Si tu teléfono móvil dispone de un modo de ahorro de batería, desactívalo configurándolo como desactivado en lugar de medio o alto.

iOS: el recuento de pasos en dispositivos iOS puede verse influido directamente por la posición del teléfono móvil durante la grabación. Lo ideal, para obtener los resultados más precisos, es tener el móvil en un bolsillo delantero o en la mano durante el entrenamiento. Si, por el contrario, el móvil está en una mochila o cochecito, puede dificultar el funcionamiento del acelerómetro interno, que se utiliza para contar los pasos.

¿Por qué no veo los pasos de mi actividad en la aplicación móvil Android?

Por favor, comprueba y confirma que has concedido los permisos de actividad física en la aplicación móvil. Esto nos permite recopilar datos de pasos de tu dispositivo móvil durante el proceso de grabación. Se te pedirá que lo actives cuando selecciones Caminata como tipo de actividad en la aplicación.

Si previamente denegaste el permiso, necesitas permitirlo de nuevo. A continuación, ve al menú de sensores y habilita el sensor de cadencia de carrera. Desde la aplicación Strava, selecciona Registrar > Ajustes > Sensores.

¿Por qué no se muestran los pasos en mi actividad de carrera?

En este momento, no verás los pasos en las carreras desde la página de detalles de la actividad individual. Solo verás los datos de pasos de una carrera determinada si compruebas la tabla de clasificación del grupo pequeño o del reto global correspondiente.