Exportar datos y archivos en bloque

Meg

Actualización 18 de enero de 2023 23:39

Para exportar datos de Strava tienes varias opciones. En general, recomendamos exportar la versión original del archivo de la actividad.

Exportar las versiones originales de las distintas actividades
Exportar tus actividades como archivos TCX
Exportar tus actividades como archivos GPX
Exportar datos del Community Hub
Exportar en bloque

Exportar en formato original

Strava permite exportar la versión original del archivo de la actividad desde cualquier página de actividad. En muchos casos, el original estará en formato FIT (Transferencia de Datos Flexible e Interoperable). Este formato está diseñado específicamente para registrar datos de salud, fitness y deporte. El formato FIT puede almacenar información como datos de sensores, puntos del trayecto, instrucciones de entrenamiento, ajustes del dispositivo, etc.

Ve a una de tus páginas de Actividad y desde el menú Más (los tres puntos), selecciona Exportar original.
El archivo de actividad se descargará en tu ordenador en el formato en el que se haya subido originalmente, sea cual sea.

Exportar en formato TCX

Strava te permite exportar versiones TCX (Training Centre XML) de tus actividades. Los archivos TCX contienen más información que los archivos GPX, como el ritmo cardiaco, la cadencia y los vatios. Los archivos TCX exportados desde Strava también contendrán datos de potencia. La exportación en formato TCX solo es compatible con actividades que contengan datos GPS, lo que puede excluir actividades en interiores sin GPS.

Hay, sin embargo, un truco poco conocido y fácil de usar: solo tienes que añadir "/export_tcx" -sin comillas- al final de la URL de la página de tu actividad. Por ejemplo, si la página de tu actividad es www.strava.com/activities/2865391236, añades el texto anterior al final: www.strava.com/activities/2865391236/export_tcx, y pulsas Intro. Se descargará la versión TCX de tu archivo en la ubicación especificada por las preferencias de tu navegador.

Exportar en formato GPX

Si quieres hacer una copia de seguridad de tus datos o compartir un archivo, Strava te permite exportar como GPX desde cualquier página de actividad. Los archivos GPX (Global Positioning XML) registran las rutas GPS y cualquier actividad que no contenga datos GPS producirá un archivo ilegible/vacío. Los archivos GPX exportados desde Strava contendrán los datos de potencia registrados con un medidor de potencia, pero no la potencia estimada.

Ve a una de tus páginas de Actividad y desde el menú Más (los tres puntos), selecciona Exportar original.
El archivo se descargará en tu ordenador con la extensión ".gpx" y contendrá tus coordenadas GPS, marcas de tiempo y datos auxiliares como el ritmo cardiaco, la cadencia y la temperatura.
Este archivo se puede descargar en un dispositivo Garmin con la función de seguimiento de rutas (como un Garmin Edge 800), se puede compartir con otros usuarios o guardarlo en tus registros. Otros programas GPS también aceptan este formato de archivo.

Exportar datos del Community Hub

Los miembros del Community Hub pueden exportar su información iniciando sesión en una cuenta activa siguiendo estas instrucciones:

Selecciona la opción Mis ajustes del menú desplegable que aparece debajo del avatar.
Selecciona la pestaña Información personal de la página Mis ajustes.
Desplázate a la sección de descargas. Hay dos opciones para descargar:
1. My Community Content (Contenido de mi comunidad): se descarga todo el contenido enviado al Community Hub.
2. My Personal Information (Mi información personal): se descargan todos los datos de información personal (PII) asociados a tu cuenta del Community Hub.
Al hacer clic, se descargará un archivo .json localmente.

Exportar en bloque

A partir del 25 de mayo de 2018, Strava ofrece la posibilidad de exportar un archivo de tu cuenta.

Inicia sesión en la cuenta de Strava.com desde la cual quieres exportar en bloque los datos.
Mantén el cursor sobre tu nombre en la esquina superior derecha de la página de Strava. Selecciona Ajustes y, a continuación, localiza la pestaña Mi cuenta en el menú que aparece a la izquierda.
Selecciona Comenzar en Descarga o elimina tu cuenta.
Selecciona Solicita tu archivo en la página siguiente.
Recibirás un correo con un enlace para descargar los datos (podría tardar algunas horas). Por ello, es importante que tengas acceso a la cuenta de correo vinculada a tu perfil de Strava.

Consulta aquípara cambiar tu correo electrónico.
Si te has registrado mediante Facebook, la dirección de correo electrónico es la misma que está vinculada a tu cuenta de Facebook.

El archivo incluye los siguientes datos:

Un archivo comprimido con todas las actividades en el formato de archivo original.
Una carpeta con todas las fotos que has subido a Strava.
Una carpeta con todas las rutas que has creado en formato GPX.
Si eres miembro del Community Hub: 2 archivos JSON denominados My community content y My personal information.
Los archivos CSV incluyen los siguientes datos:

Todas la publicaciones y comentarios que has publicado.
Los contactos que has sincronizado con Strava.
Los clubs y eventos que has creado.
La información de tu perfil, incluidos los objetivos y el equipamiento.
Tus ajustes actuales.
Las acciones que has realizado, incluidos los kudos otorgados y las rutas o segmentos en los que has destacado.
Todos tus datos sobre Esfuerzo Relativo.
Los deportistas que sigues y aquellos deportistas que te siguen en la fecha de la descarga.
Todos los registros de tus sesiones de entrenamiento e información del dispositivo.
El tipo de información que compartimos con nuestros proveedores de servicios durante los últimos 12 meses.