Analyse de l'entraînement sur mobile

Pour chaque tour que contient une activité, une analyse précise du temps intermédiaire est fournie aux abonnés Strava depuis l'appli mobile

Fonctionnement

L'analyse de l'entraînement pour mobile s'affichera automatiquement dans les activités composées d'au moins deux tours. Concernant les activités de cyclisme, les données de puissance sont également requises pour obtenir une analyse de l'entraînement.

Si vous enregistrez à partir d'un compteur GPS capable de fragmenter vos activités en tours* (automatiquement, manuellement ou les deux), l'analyse montrera par défaut les données par tour. Ces tours peuvent être configurés sur n'importe quelle distance, mais notez que des appareils enregistrent automatiquement un tour pour chaque mile ou kilomètre parcouru. En ce qui concerne les activités de course à pied SANS tours enregistrés, selon vos paramètres d'unités de mesure vous verrez à la place une analyse de l'allure par mile ou kilomètre. *Aussi appelés 'circuits'

Faites défiler la page des détails d'activité pour avoir un premier aperçu de l'analyse d'entraînement et des temps intermédiaires. Appuyez sur cet aperçu pour ouvrir l'écran Analyse de l'entraînement. Un histogramme vous montre votre allure par tour, et vous pouvez voir ensuite votre distance, durée de déplacement et allure pour chaque tour. Selon le type d'activité, vous verrez aussi une analyse de vos tours basée sur la fréquence cardiaque, la puissance, la vitesse ou la distance. Vous pouvez faire défiler le graphique ou l'histogramme et focaliser directement sur des parties de votre activité pour les analyser.

Les zones utilisées pour votre analyse de l'entraînement sont liées à vos paramètres de performance. Vous pouvez configurer vos zones de fréquence cardiaque, allure et seuil fonctionnel de puissance depuis Mes performances sur notre site Internet ou en modifiant votre profil depuis l'appli iOS ou Android (aller dans Potentiel de performances)

Temps intermédiaires

Les temps intermédaires sont affichés automatiquement pour chaque mile ou kilomètre (selon votre paramètre d'unité de mesure). Vous pouvez les observer directement, sous l'analyse de l'entraînement d'une page d'activité.

FAQ

Dois-je étiqueter mon activité comme 'Entraînement' ?

À la différence du site Internet, l'analyse de l'entraînement sur mobile est disponible pour toutes les activités de course à pied, quelle que soit l'étiquette que vous leur attribuez.

Comment est-ce que j'obtiens des données par tour pour mon activité de course à pied ?

Pour le moment, Strava ne propose pas une fonctionnalité spéciale 'tour' pour vos enregistrements d'activité. Si vous utilisez un compteur GPS capable d'enregistrer les tours, vous pourrez ensuite télécharger vos activités sur Strava avec toutes les données correspondantes.