Catatan Latihan

Pelanggan Strava dapat mengakses Catatan Latihan untuk melihat semua latihan Anda di satu tempat, yang divisualisasikan untuk menunjukkan kemajuan Anda dan menyoroti statistik penting. Kami akan memperbarui Catatan Latihan setiap kali Anda mengunggah aktivitas.

• Menavigasi Catatan Latihan
• Filter
• Legenda dan Pemberian Tag

Menavigasi Catatan Latihan

Untuk membuka Catatan Latihan di situs web Strava, pilih Catatan Latihan dari menu drop-down Latihan di bagian atas halaman. Pada aplikasi seluler Strava, pilih Anda > Kemajuan dan ketuk di mana saja pada pratinjau Catatan Latihan di layar berikutnya.

Anda akan melihat ikhtisar mingguan dari aktivitas terbaru Anda. Anda dapat dengan cepat melompat ke bulan dan tahun sebelumnya menggunakan kalender di sisi kanan situs web Strava dan dari ikon kalender di sudut kanan atas aplikasi seluler.

Setiap lingkaran mewakili satu aktivitas. Setiap aktivitas memiliki warnanya sendiri dan jika diketuk Anda dapat melihat statistik performa utama dari hari itu.

Menggunakan Filter untuk Menyesuaikan Tampilan Data Anda

Di situs web Strava, gunakan menu drop-down di bagian atas halaman untuk menambahkan filter. Di aplikasi seluler Android, ketuk ikon filter untuk mengakses filter. Di aplikasi seluler iPhone, Anda akan menemukan opsi filter di atas kalender latihan Anda.

• Pilih jenis olahraga yang ingin Anda lihat di Catatan Latihan.
• Pilih apakah Anda ingin menampilkan waktu, jarak, atau elevasi
• Pilih apakah Anda ingin menyertakan aktivitas yang diberi tag, seperti komuting, aktivitas pemulihan, dan aktivitas dengan peliharaan.

Legenda dan Pemberian Tag

Jenis olahraga yang berbeda akan ditandai dengan warna yang berbeda, tetapi Anda juga bisa menggunakan tag aktivitas untuk melacak pencapaian latihan dengan lebih baik. Tag dapat ditambahkan ke aktivitas individu di layar edit. Tag yang berbeda juga akan ditunjukkan dengan warna yang berbeda di Catatan Latihan Anda.