条件
Zwift対応インドアトレーナー、スピード／ケイデンスセンサーまたはパワーメーター、ANT+ドングルの3点が必要です。
Zwiftのスタートアップページにアクセスして、現在お持ちのギアに加えて必要なものを確認しましょう。
自動同期の設定
Zwiftのアクティビティを手動でアップロードする
アクティビティがStravaアカウントに自動的にアップロードされていない場合は、手動でのアップロードも可能です。
PCの場合
zwift.com/feedにアクセスし、「自分のみ」をクリックします。
自動アップロードできなかったアクティビティを探し、アクティビティページを表示してください。
歯車のアイコン（設定）をクリックし、「FITファイル」の下から、該当のアクティビティファイルをダウンロードします。
Stravaのウェブサイトでこのページを開き、「ファイルを選択」をクリックして、FITファイルを選択してください。
モバイル端末から（iOS 10 および iCloud、Dropbox、Google Drive などのクラウドストレージサービスが必要です）。
モバイルブラウザで my.Zwift.com にアクセスし、Zwift アカウントにログインしてください。
アップロードしたいアクティビティの下にあるダウンロードリンクをタップします。
画面の指示に従って、希望するクラウドサービスにファイルを保存します（iCloud、Dropbox、Google Driveなどのクラウドサービスのストレージが必要）。
新しいブラウザ画面で、https://www.strava.com/upload/selectを開きます。 「ファイル選択」をタップし、ファイルを保存したクラウドサービスから、FITファイルを選択します。
過去のアクティビティは、ZwiftからStravaに同期されません。 過去に記録したアクティビティを同期したい場合は、Zwiftのウェブサイトから新たに該当アクティビティデータをダウンロードし、以下の手順でStravaにアップロードしてください。
同期したいアクティビティのデータを新たにダウンロードします。 アクティビティファイルにアクセスするには、以下のURLからアカウントにアクセスしてください。 https://my.zwift.com > 「アクティビティ」にアクセスすることで、アクティビティファイルにアクセスできます。
該当アクティビティで歯車アイコンをクリックし、 FITファイルをダウンロードします。
このZwiftのページからアカウントを切断するか、Stravaの「Myアプリケーション」でZwiftからのアクセスを取り消すことができます。
なお、クライムポータルに入る際に選手の難易度レベルが100％未満に設定されており、それによって勾配が緩和されたり、パフォーマンスが向上したりするような活動については、そのセグメントは自動的に除外されますのでご注意ください。 これはZwiftおよびStravaのリーダーボードシステムに基づいた仕様ですのでご了承ください。