Gravar uma atividade

Gravar uma atividade

Vá para a tela de gravação tocando em Gravar no menu de navegação inferior. Por padrão, o Strava irá gravar o tipo de atividade que você gravou pela última vez - você pode alterar a configuração tocando no ícone do esporte (por exemplo, tênis ou bicicleta) acima do botão Iniciar.

  • Para começar a gravar, toque no botão Iniciar na parte inferior da tela.
  • Se estiver gravando uma atividade baseada em GPS, você pode alternar entre a visualização do mapa e das estatísticas tocando no ícone de alfinete de localização (destacado abaixo).
    IMG_0480.jpg

Toque no ícone de engrenagem no canto superior direito da tela de gravação para acessar os seguintes comandos:

  • Ajustes de tela permite que você escolha se quer impedir que a tela desligue durante a gravação. Se você estiver usando Android, isto estará em Exibição da tela.
  • Avisos de áudio podem ser ativados para iniciar/parar/pausar atividades, parciais de corrida e Live Segments.
  • Você pode habilitar a pausa automática para fazer uma pausa sem ter que usar as mãos, ou você pode optar por desativar o comando e calcularemos seu tempo em movimento no momento em que a atividade for carregada no servidor.
  • Live Segments traz a experiência de competir em um segmento para o celular.
  • Strava Beacon para compartilhar sua localização em tempo real com até três contatos de segurança.
  • Conecte um sensor de frequência cardíaca Bluetooth Low Energy (BLE).

Pausar, salvar ou concluir uma atividade

Toque no ícone parar quadrado para pausar a atividade. Para eliminar o tempo de descanso do seu treinamento, você tem várias opções:

  • Durante uma parada, não há necessidade de pausar a gravação, a menos que você queira manter o tempo de movimento totalmente sob controle. Se você escolher esta opção, precisará ser consistente com seu gerenciamento de intervalos.
  • Se você quiser ativar a função pausa automática, o aplicativo usará os dados do GPS ou o acelerômetro do seu celular para entender quando você está em repouso. Se você treinar em ambientes fechados, deve pausar manualmente, caso contrário, uma possível obstrução do sinal pode desencadear uma falsa retomada automática.
  • Se você desabilitar o recurso pausa automática e não usar a pausa manual, todos os nossos cálculos serão feitos no servidor depois do carregamento da atividade. Os dados do GPS serão usados ​​para identificar seus momentos de descanso.

Pressionar o botão Concluir levará você à tela para salvar a atividade.

  • Dê um título à sua atividade, adicione fotos, escreva uma descrição, altere sua configuração de privacidade e muito mais.
  • No iOS, toque em Salvar atividade para fazer upload para os servidores do Strava. Se você estiver usando um Android, a opção Salvar estará localizada no canto superior direito de sua atividade. Lembre-se que se você tocar em Descartar atividade (e depois confirmar esta escolha) - não há como o Strava recuperar a atividade.
  • A sua atividade será carregada no feed imediatamente e você poderá visualizar todos os detalhes quando a sincronização for concluída.

IMG_0498.jpg IMG_0499.jpg

Outras funções de gravação

  • Carregue uma rota tocando no ícone de rotas no canto inferior esquerdo da tela. Saiba mais.
  • As estatísticas em tempo real (somente para assinantes) como velocidade, cadência, frequência cardíaca e potência mostrarão valores em tempo real em vez de médias. Nas corridas, será usado o ritmo médio da parcial atual.
  • O indicador de intensidade do sinal GPS aparece como um círculo luminoso ao redor de sua localização, indicando sua precisão. Quanto menor o círculo luminoso, mais forte o sinal do GPS.
    IMG_2291_2.jpg 

Uso de dados pelo aplicativo

Durante a gravação, os dados não são usados, a menos que você esteja olhando os mapas ou tenha ativado a função Live Segments ou Beacon. Caso contrário, o aplicativo usa o GPS enquanto grava. Assim que a gravação for concluída, o aplicativo terá que transferir alguns dados para sincronizar a atividade com os servidores do Strava. Isso geralmente é de 1 MB para duas horas de gravação, embora possa variar um pouco. Também haverá uma pequena quantidade de transferência de dados para atualizar o feed. No entanto, lembre-se que, se você aguardar uma conexão Wi-Fi para sincronizar a atividade ou visualizar o feed, você evitará o uso dos dados do celular.

Perguntas frequentes

As minhas atividades não estão sendo gravadas corretamente. Alguns mapas estão faltando ou o mapa gravado não corresponde ao que eu fiz.

Você provavelmente tem um problema de conexão com o GPS. Leia nosso artigo sobre solução de problemas com o GPS.

Cliquei em salvar, mas a atividade não foi sincronizada com a minha conta.

Leia o artigo sobre solução de problemas de sincronização.

Esse artigo foi útil?
Usuários que acharam isso útil: 41 de 90

Comentários

0 comentário

Artigo fechado para comentários.