Análise de treino móvel

Está disponível uma análise detalhada dos dados de voltas das atividades para assinantes do Strava na aplicação móvel

Como funciona

A Análise de treino móvel será apresentada automaticamente na maioria das atividades que contenham pelo menos duas voltas. Em atividades de ciclismo, a potência também é requerida para gerar uma análise de treino.

Se registar com um dispositivo GPS com capacidade de registar voltas (automática, manualmente ou ambas) a análise assumirá a predefinição de dados de volta. As voltas podem ser criadas para qualquer distância, mas alguns dispositivos registam uma volta a cada quilómetro. Em atividades de corrida sem voltas, verá uma Análise do ritmo onde a atividade é divida em voltas de um quilómetro, consoante as definições.

Percorra a página de detalhes da atividade para ver um breve resumo da Análise de treino e as divisões. Toque em pré-visualizar para abrir o ecrã Análise de treino. O gráfico de barras representa o seu ritmo nas voltas e pode ver uma análise numérica da distância, tempo decorrido e ritmo em cada volta, por baixo do gráfico. Consoante o tipo de atividade, verá as voltas analisadas com base na frequência cardíaca, potência, velocidade ou distância. Pode percorrer o gráfico e as secções realçadas da sua atividade para analisar a secção.

As zonas utilizadas para a Análise de treino são determinadas pelas suas definições de desempenho. Pode configurar as zonas de frequência cardíaca, de ritmo e FTP para calcular as zonas de potência no separador O meu desempenho na Web ou editando o seu perfil na aplicação iOS ou Android (procure Potencial de desempenho.)

Divisões

São criadas automaticamente divisões a cada milha ou quilómetro (consoante a unidade predefinida). Pode ver um breve resumo de todas as divisões por baixo da análise de treino, na página da atividade.

Perguntas Frequentes

Tenho de identificar a minha atividade como um "Treino"?

Ao contrário da Web, a Análise de treino móvel está disponível para todas as atividades de corrida, independentemente do tipo de identificação.

Como obtenho dados de volta para a minha atividade de corrida?

De momento, o Strava não tem um botão de volta. Se registar a atividade com um dispositivo de GPS, com capacidade de registar voltas, pode carregar as suas atividades para o Strava.