Cálculo de calorias

As calorias (ou Kcal) são uma medição da energia que gastou durante a sua atividade. Os cálculos de calorias são apenas estimativas e existem diversas formas diferentes de calcular calorias.

O Strava mostra as Calorias tal como nos foram fornecidas pelos parceiros de carregamento. Se não for enviado um valor ou se o seu registo na aplicação móvel do Strava, utilizamos os nossos próprios cálculos. Neste momento, o Strava só faz o cálculo de calorias em voltas de bicicleta, corrida, caminhada e atividades de trilhos. Todos os restantes tipos de atividades não apresentarão as calorias, a menos que o parceiro de carregamento inclua os dados no carregamento da atividade.

  • Cálculos de terceiros
    • Existe uma grande variedade de algoritmos e dados diferentes que podem ser utilizados para fazer fazer a estimativa das calorias. Recomendamos que contacte a empresa de terceiros para saber obter informações detalhadas sobre os dados que utilizam para calcular as Calorias.
    • Ao contrário do cálculo feito pelo próprio Strava, as alterações no seu peso e elevação da atividade no Strava não terão qualquer efeito no total Calórico.
    • As alterações efetuadas às definições em contas de terceiros podem não se refletir no Strava.
  • Cálculos do Strava
    • Para fazer os cálculos de calorias em voltas de bicicleta, o Strava utiliza a sua potência no treino e um coeficiente de eficiência humana. A potência pode ser estimada se introduzir o seu peso e o peso da bicicleta ou pode utilizar um medidor de potência para obter uma medição mais precisa da potência gasta no treino. Se tiver dificuldades em fazer o cálculo de Potência no Strava, consulte Como calcular a potência nas voltas de bicicleta.
    • Para calcular as calorias em corridas, o Strava precisa que introduza o seu peso. As calorias em corridas são uma função de velocidade (ritmo ajustado), peso e tempo em movimento. Multiplique estes valores juntamente com umo resultado será a estimativa.
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