Se vir um relâmpago como este:
junto a uma potência listada numa tabela de classificação de segmentos, significa que o valor da potência foi registado por um dispositivo denominado medidor de potência. Um medidor de potência é um dispositivo, geralmente integrado na pedaleira, no eixo ou na roda traseira de uma bicicleta, que calcula de forma contínua e precisa a voltagem ou potência que é gerada pelo ciclista.
Quando os dados de um medidor de potência estiverem indisponíveis, o Strava pode estimar a potência, utilizando as informações sobre o peso de um atleta, a velocidade e as mudanças de elevação. Primeiro terá de fazer três coisas para que o Strava possa estimar a sua potência numa volta de bicicleta:
Adicione uma bicicleta à sua conta seguindo estas instruções e certifique-se de que inclui o peso da bicicleta. Se não criar e selecionar uma bicicleta para a sua atividade, será utilizado o peso predefinido de uma bicicleta de estrada de cerca de 9 kg.
Introduza o seu peso nas suas definições de perfil. É útil introduzir o seu peso, incluindo o seu equipamento, as sapatilhas e as garrafas de água.
Por fim, o Strava precisará de dados fiáveis de elevação da sua atividade a partir de um dispositivo com um altímetro barométrico integrado ou automaticamente calculada a partir do mapa de base de elevação do Strava.
Cálculos de potência média
A potência média indica a tua potência média durante a volta de bicicleta, expressa em watts (uma medida da quantidade de energia que está a colocar nos pedais). Isto inclui toda a volta de bicicleta, e o Strava inclui os zeros (deslizamento sem pedalar). A potência média é medida com maior precisão por um medidor de potência, mas se não tiver um medidor de potência nós fornecemos um valor aproximado com a nossa ferramenta de estimativa de potência.
Não se esqueça de consultar as nossas funcionalidades de análise de potência.