Bästa insatser – Cykling

Se dina cykling-PR och din resultathistorik med funktionen Bästa insikter, som spårar dina längsta turer, största höjdförändringar, snabbaste tider på referensdistanser och bästa effektresultat på cykeln.

I Bästa insatser sammanställs dina bästa resultat genom tiderna och dina fem bästa resultat per år i varje kategori förutom effekt, där du kan se din effektkurva. Här visas också dina bästa tider på referensdistanser från varje cykeltur du laddar upp. 

Observera att dina virtuella aktiviteter inte räknas mot någon av dina andra bästa insatser, förutom effekt.

Dessa kategorier spåras

Längsta cykelturen

I Bästa insatser spåras dina längsta cykelturer efter distans.

Höjd

I Bästa insatser spåras ditt resultat i två höjdkategorier: största höjdförändring – vertikal höjdvinst på enskilda höjdförändringar – och höjdökning – vertikal höjdvinst från hela cykelturer.

Distans
I Bästa insatser spåras dina snabbaste resultat på 5 miles, 10 km, 10 miles, 20 km, 30 km, 40 km, 50 km, 80 km, 50 miles, 90 km, 100 km, 100 miles och 180 km.

Effekt


I Bästa insatser spåras dina toppresultat för genomsnittlig effekt över 5 sekunder, 15 sekunder, 30 sekunder, 1 minut, 2 minuter, 3 minuter, 5 minuter, 8 minuter, 10 minuter, 15 minuter, 20 minuter, 30 minuter, 45 minuter, 1 timme och 2 timmar. Därtill skapas en effektkurva som visar dina bästa genomsnittliga effektresultat från tidsperioder du väljer. Tryck här för att se mer information om effektkurvam i Bästa insatser.

Så här använder du Bästa insatser

I mobilappen kan du komma åt Bästa insatser från fliken Framsteg, där dina tre senaste bästa resultat någonsin inom alla kategorier visas.

Bläddra bland och växla mellan kategorierna för att se alla dina personliga rekord (PR) genom tiderna, plus dina näst och tredje bästa prestationer för varje kategori.

I kategorierna längsta cykeltur, höjd och distans kan du trycka på Visa analys för att se dina topp tio bästa resultat genom tiderna, toppresultat per år och en graf över din trend över tid i den valda kategorin.

I effektkategorin trycker du på Visa effektkurva för att se din bästa genomsnittliga effekt vid tidsintervall från 1 sekund till längden på din längsta cykeltur. Du kan ta fram effektkurvor från flera tidsperioder för att jämföra dem. Tryck här för mer information.

För varje cykeltur du laddar upp innehåller aktivitetsdetaljsidan ett avsnitt med dina bästa insatser från den aktiviteten för varje referensdistans och effektintervall du täckte.

Dina resultat spåras automatiskt med gps och effektdata från dina cyklingsaktiviteter. En effektmätare eller smart trainer krävs för att samla in effektdata – de behöver inte gps, men de andra bästa insatserna gör det. Du kan dölja en cykelinsats från Bästa insatser vid behov.

Ta bort insats

Välj Ta bort insats under ett resultat för att ta bort resultatet från din historik över bästa insatser och radera prestationsbannern från aktiviteten. Detta tar inte bort aktiviteten. Om du tar bort ett PR blir din näst snabbaste tid ditt PR.