Den här funktionen (som endast är tillgänglig för användare av effektmätare med ett Strava-abonnemang) kallas även för kritisk effektkurva och ger en bild av den maximala effekten du har upprätthållit under ett givet tidsintervall (den horisontella axeln).
Effektkurvan visar din bästa genomsnittliga effekt för tidsperioder som sträcker sig från en sekund till hela din cykeltur. Vi söker igenom hela din cykeltur när vi letar upp dessa bästa insatser, och du kan jämföra dem med dina bästa insatser från de senaste sex veckorna, det nuvarande året eller tidigare år.
Effektkurvan kan visas i watt (W) eller watt per kilogram (W/kg).
För att se din effektkurva kan du hålla muspekaren över fliken Träning överst på valfri Strava-sida och välja Effektkurva i rullgardinsmenyn. Du kan också besöka http://www.strava.com/athlete/analysis.
På den här sidan kan du se och interagera med din effektkurva. För att göra det enklare att jämföra olika tidsperioder kan du visa två olika tidsperioder separat i samma diagram och anpassa datumintervallet för varje period.
Om du klickar för att visa det uppskattade FTP-värdet visas också en prickad linje som representerar Stravas uppskattning av ditt FTP-värde för varje tidsperiod du har valt. Du kan också växla mellan att visa Watt och Watt per kilogram (förutsatt att du har angett din kroppsvikt i dina profilinställningar).
Om du har angett några effektmål kommer dessa att visas som små orangefärgade cirklar på de relevanta platserna i din effektkurva.
Om du klickar på en valfri punkt i diagrammet ”fokuserar” du på det tidsintervallet – och då visas en länk till aktiviteten då du uppnådde den högsta effekten för varje valt tidsintervall. Klicka igen var som helst i diagrammet för att sluta fokusera.
Slutligen, om du vill ha mer information om hur du använder de data som visas i effektkurvan för dina bästa insatser kan du klicka på länken ”Vad är det här?” nära toppen av sidan. Du kan också läsa den här artikeln i vår kunskapsdatabas.