Övergripande segmentledartavlor.

Dina segmentresultat: Jämföra, filtrera och analysera segmentinsatser.

Filtrerade ledartavlor: Filtrera segmentledartavlor över specifika perioder, efter dina följare eller klubbar du har gått med i, och efter ålder och vikt.

Segmentinsatser: Jämför prestationer på dina favoritsegment. Dessa kan vara insatser från två olika idrottare eller två insatser av samma idrottare (din senaste insats och ditt PR, till exempel.)

Live Segments: Ditt segmentresultat i realtid, plus jämförelser med ditt PR och nuvarande KOM/QOM/BR. Live Segments är tillgängliga på Strava-mobilappen och på utvalda kompatibla enheter.

Anpassade mål: Sätt vecko-, månads-, års-, segment- och effektmål för utvalda sporttyper på Strava-webbplatsen. Sätt mål för alla sportstyper från Strava-mobilappen.

Relativ insats: Mäter hur mycket kardiovaskulärt arbete som lades ner på en aktivitet som har pulsdata eller Upplevd insats.

Kondition & Fräschör: Spåra kondition, fräschör och trötthetsnivåer över tid.

Träningslogg: Se all din träning på ett ställe. Det visualiseras för att visa dina framsteg och lyfta fram viktiga statistik.

Matchade aktiviteter: Jämför dig med tidigare prestationer på dina vanligaste rutter.

Ackumulerad statistik: Visa månadsstatistik för alla sporttyper och jämför dem med tidigare månader.

Lutningsjusterat Tempo (TJL): Ett mått som tar hänsyn till terrängens branthet under dina löprundor och uppskattar ett motsvarande tempo på platt mark så att du kan jämföra insatser över uppförsbackar, nedförsbackar och platt terräng.

Anpassade pulszoner: Ställ in din maxpuls eller anpassade pulszoner i din profil för att se tid spenderad i varje zon under aktiviteter som spelats in med pulsdata.

Träningsanalys: Visualisera dina tempozoner och varv-data för dina träningar.

Effektanalys: Avancerad effektträningsanalys om du cyklar med en effektmätare.

Tempoanalys: Visualisera dina tempozoner för alla dina löpträningar.

Träningsscheman: För löpning och cykling för att hjälpa dig nå dina konditionsmål.

Bästa insatser: Se dina personliga rekord och resultattrender med bästa insatser. (Endast tillgängligt på mobilen.)

Skapa Rutter: Skapa rutter från grunden på Strava-webbplatsen och Strava-mobilappen.

Föreslagna rutter: Generera automatiskt personliga rutter från den plats du väljer.

Personliga aktivitetskartor: Unika visualiseringar av marken du har täckt världen över.

Offline-ruttkartor: Rutter kan laddas ner till din telefon för offlineanvändning.

Grupputmaningar: Hitta motivation och gemenskap med dina vänner på Strava.

Strava Beacon på kompatibla enheter: Live platsspårning för säkrare aktiviteter för idrottare och sinnesro för deras vänner och familj. Strava-abonnenter kan använda Strava Beacon på dessa kompatibla enheter eller gratis i Strava-appen.

Live resultat-data: Hastighet, distans och plats i realtid på din mobila enhet.

Väder: Din aktivitetssida kommer att visa vädret under din aktivitet med hjälp av data från Weather Kit.

Recover Athletics: Förebygg skador med tillgång till anpassade övningar från Recover Athletics.

Förmåner: Exklusiva erbjudanden från varumärken, återförsäljare och mer.

Anpassade appikoner för iOS-användare.

Snabb, prioriterad och personlig hjälp från vårt dedikerade supportteam.