VAM đo lường độ cao bạn leo lên tính bằng mét mỗi giờ, nghĩa là nó đo xem bạn di chuyển lên trên nhanh như thế nào. VAM hữu ích để so sánh nỗ lực của bạn trên các ngọn đồi và đoạn khác nhau và được cả các vận động viên đạp xe lẫn chạy bộ sử dụng. Để có được điểm VAM, đoạn phải là một đoạn leo núi được Strava phân loại.
Tốc độ leo dốc theo phương thẳng đứng tính bằng mét (VAM)
Được viết bởi Rochelle Garcia