你可以透過我們的 Apple Health 整合功能，將 Apple Fitness+ 的運動同步至 Strava。如果你是 iOS 的 Strava 訂閱者，並居住於美國、加拿大、英國、澳洲、法國、巴西、西班牙、德國和義大利，將可以免費體驗三個月 Fitness+。如果你不是訂閱者，並居住於美國、加拿大、英國和澳洲，也可以免費體驗兩個月。這項優惠也將於法國、巴西、西班牙、德國和義大利提供。你可以使用相容的 iPhone、iPad、Apple TV 和 Apple Watch 使用 Apple Fitness+。
如何將 Apple Fitness+ 活動同步至 Strava
如果你已經幫 Strava 帳戶設定 Apple Health 整合功能以自動上傳，並且使用至少 iOS 18.2 的 iPhone 與 OS 11.2 的 Apple Watch，你新記錄的 Fitness+ 活動將會自動同步。
如果你沒有使用 Apple Health 自動同步 Strava 帳戶，或你的 iOS 版本過舊無法與 Apple Health 自動同步，可以手動將活動匯入至 Strava 設定。
若想手動匯入活動，請前往設定 > 管理應用程式，選擇裝置 > 健康，點擊活動旁邊的匯入按鈕以同步，並點擊打勾符號。在活動同步後，你將看見匯入按鈕變成打勾符號。
什麼資料將會自 Apple Fitness+ 同步
從 Fitness+ 匯入的活動包含課程名稱、運動類型、集數、音樂類型、訓練者，也會在適用時包含配速和距離。在 Strava 上，活動將會同步至對應的運動類型，Strava 沒有的運動將會同步為鍛鍊。
常見問答集
我是 Strava 訂閱者，要如何兌換 Apple Fitness+ 試用期？
目前 Strava iOS 的訂閱者和試用期使用者可以兌換三個月的 Fitness+ 試用期。
如果你已經是 iOS 的 Strava 訂閱者或 Strava 試用期的使用者，可以按照下列步驟：
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- 在 Strava 手機 app，選擇你分頁的設定按鈕。
- 在設定點擊你的 Strava 訂閱。
- 在訂閱概覽中，選擇 Apple Fitness+ 並按照指示兌換免費試用期。
我沒有 Strava 訂閱。我要如何兌換 Apple Fitness+ 試用期？
目前免費版 Strava 的使用者可以兌換兩個月的 Fitness+。下載 Strava app 後，請按照以下步驟：
- 在手機 app，選擇你分頁的設定按鈕。
- 在設定點擊 Fitness+ 優惠。
誰有資格兌換 Apple Fitness+ 的優惠？
Strava 訂閱者除了原本免費訂閱一個月的優惠，還可以兌換額外兩個月，總共三個月。本優惠可以兌換至 2025 年底。已經是 Fitness+ 訂閱者的使用者不符合優惠資格。
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