Terapi Fisik adalah jenis olahraga untuk mencatat latihan pemulihan dan mobilitas. Aktivitas yang dicatat sebagai Terapi Fisik akan muncul di feed Anda, dihitung dalam riwayat aktivitas, ditampilkan di grafik kemajuan 12 minggu, dan menyertakan peta otot, yang memungkinkan Anda untuk menambahkan otot yang dilatih. Terapi Fisik tidak menyertakan peta secara default.
Cara Menambahkan Aktivitas Terapi Fisik
Dari aplikasi Strava:
Buka aktivitas yang ingin Anda perbarui, lalu ketuk menu elipsis.
Ketuk “Edit Aktivitas”.
Cari “Terapi Fisik” di bawah “Jenis Olahraga”.
Pilih dan ketuk “Simpan”.
Di situs web Strava:
Buka aktivitas.
Klik ikon pensil untuk mengedit.
Klik bidang jenis olahraga.
Cari dan pilih “Terapi Fisik”.
Klik “Simpan”.
Anda juga dapat memilih Terapi Fisik langsung dari pemilih olahraga saat memulai perekaman baru di aplikasi seluler Strava (iOS dan Android) dan Apple Watch. Pilih Terapi Fisik sebelum memulai sesi Anda.
Dukungan perangkat pihak ketiga
Aktivitas dari perangkat yang kompatibel akan secara otomatis disinkronisasi ke Strava sebagai Terapi Fisik.
Garmin — Aktivitas yang direkam sebagai "Mobilitas" akan disinkronisasi sebagai Terapi Fisik.
Aplikasi Olahraga di Apple Watch — Aktivitas yang direkam sebagai Fleksibilitas, Rolling, Pendinginan, Pikiran dan Tubuh, atau Persiapan dan Pemulihan akan disinkronisasi sebagai Terapi Fisik.
Perhatikan bahwa aktivitas yang sudah ada dari jenis ini tidak dipetakan ulang secara retroaktif; hanya aktivitas baru yang akan dipetakan ulang.