Strava funziona con la maggior parte degli orologi GPS, delle app per il fitness e dei ciclocomputer disponibili sul mercato. Ci sono quattro modi principali per caricare un'attività su Strava: registrarla direttamente nell'app, sincronizzarla da un dispositivo collegato, importarla da un'altra piattaforma di fitness o caricare un file manualmente. Scegli qui sotto il metodo più adatto alla tua configurazione.

Il modo più semplice per caricare un'attività su Strava è registrarla direttamente nell'app per iOS o nell'app per Android. Avvia l'app prima di uscire e ti seguirà il percorso e registrerà le statistiche in tempo reale. Una volta finito, la tua attività verrà caricata automaticamente.

Scopri di più su come registrare un’attività, oppure dai un’occhiata alla nostra guida alla risoluzione dei problemi sulla sincronizzazione se il caricamento si blocca.

Se registri i tuoi allenamenti con un orologio, un ciclocomputer o un altro dispositivo indossabile, la maggior parte dei dispositivi si sincronizza automaticamente con Strava una volta connessi. Tra i dispositivi più comuni ci sono:

Non trovi il tuo dispositivo? Dai un'occhiata all'elenco completo dei dispositivi e delle app compatibili su, oppure cercalo nella nostra directory di integrazione dei dispositivi all'indirizzo.

Se registri già i tuoi allenamenti su un'altra piattaforma, di solito puoi collegarla a Strava invece di ricominciare da zero. Tra le piattaforme più diffuse ci sono:

Per tutto ciò che non è elencato qui, controlla l'elenco completo delle compatibilità oppure verifica se esiste un'integrazione diretta .

Se hai un file di allenamento salvato sul tuo computer, ad esempio un file esportato da Garmin Connect o da un vecchio dispositivo che non si sincronizza più, puoi caricarlo direttamente. Strava accetta file GPX, TCX e FIT fino a 25 MB, purché il file contenga dati di allenamento effettivi.

Carica i file su strava.com/upload/select.

Se hai fatto un allenamento senza registrarlo, puoi comunque inserirlo manualmente. Scopri come fare nella nostra guida su per caricare le attività manuali.

Dai un'occhiata all'elenco completo dei dispositivi e delle app compatibili su . Se il tuo dispositivo è in grado di esportare file GPX, TCX o FIT, puoi sempre caricarli manualmente.

Di solito si tratta di un problema di connessione o di autorizzazioni. Dai un'occhiata alla nostra guida alla risoluzione dei problemi di sincronizzazione di per le istruzioni specifiche per il tuo dispositivo.

Sì. Qualsiasi file GPX, TCX o FIT contenente i dati di allenamento può essere caricato tramite il sistema di caricamento file di , anche se si tratta di un'attività che hai fatto mesi fa.

Sì, i file devono essere di 25 MB o meno.