Terapi Fizikal ialah jenis sukan untuk merekodkan aktiviti pemulihan dan kerja mobiliti. Aktiviti yang direkodkan sebagai Terapi Fizikal akan dipaparkan dalam suapan anda, dikira dalam sejarah aktiviti anda, muncul dalam carta kemajuan 12 minggu anda, dan disertakan dengan peta otot yang membolehkan anda menambah otot yang telah anda latih. Peta tidak disertakan secara lalai.
Cara Menambah Aktiviti Terapi Fizikal
Daripada aplikasi Strava:
Pergi ke aktiviti yang anda ingin kemas kini dan ketik menu elipsis.
Ketik “Sunting Aktiviti”.
Cari “Terapi Fizikal” di bawah “Jenis Sukan”.
Pilih dan ketik “Simpan”.
Di laman web Strava:
Buka aktiviti.
Klik ikon pensel untuk sunting.
Klik medan jenis sukan.
Cari dan pilih “Terapi Fizikal”.
Klik “Simpan”.
Anda juga boleh memilih Terapi Fizikal secara langsung daripada pemilih sukan apabila memulakan rekod baharu di aplikasi mudah alih Strava (iOS dan Android) dan Apple Watch. Pilih Terapi Fizikal sebelum anda memulakan sesi anda.
Sokongan peranti pihak ketiga
Aktiviti daripada peranti yang serasi akan disegerak secara automatik ke Strava sebagai Terapi Fizikal.
Garmin — Aktiviti yang direkodkan sebagai "Mobiliti" akan disegerak sebagai Terapi Fizikal.
Aplikasi Senaman Apple Watch — Aktiviti yang direkodkan sebagai Fleksibiliti, Guling, Penyejukan, Minda dan Badan, atau Persediaan dan Pemulihan akan disegerak sebagai Terapi Fizikal.
Sila ambil perhatian bahawa aktiviti sedia ada bagi jenis ini tidak akan dipetakan semula secara retroaktif; hanya aktiviti baharu selepas ini yang akan dipetakan.