Gå til hovedinnhold

Hvordan følger jeg en rute på Strava?

Lær hvordan du følger en lagret eller opprettet rute i Strava-mobilappen, synkroniserer den med en kompatibel GPS-enhet, eksporterer en fil eller skriver ut et papirbasert ruteark.

Skrevet av Marie

I Strava-mobilappen

Fra registreringsskjermen velger du ikonet «Legg til rute» nederst til høyre på skjermen for å åpne og se en liste over dine lagrede og opprettede ruter. Trykk på ruten du ønsker å følge, velg Start, så lastes den inn på registreringsskjermen for navigering. Aktiviteter uten GPS kan ikke følge en rute.

  1. Trykk på ruteknappen igjen for å bytte eller fjerne ruten.

  2. Når du registrerer en aktivitet, finner du dette alternativet ved å dra den nederste skuffen oppover.

På en GPS-enhet

Hvis du bruker en Garmin-enhet som støtter Løyper, kan du automatisk synkronisere rutene dine til enheten. Du finner mer informasjon her.

Du kan eksportere hvilken som helst offentlig rute fra Strava-nettstedet. Åpne ruten du ønsker å eksportere og klikk på pil ned-ikonet. Velg å laste ned TCX eller GPX filen avhengig av hva enheten din godtar.

  • GPX-filer fungerer best hvis du har installert grunnkart, da de viser både et kart med grafisk utforming og tekstbaserte veibeskrivelser.

  • TCX -filer er best når du ikke har grunnkart installert. Lagre den nedlastede filen på datamaskinen din og koble til GPS-enheten slik at den gjenkjennes som en USB-stasjon.

FollowingARoute_English3.png

Skrive ut et rutekart

Hvis du ikke har en GPS-enhet, kan du skrive ut et ruteark fra nettet. Åpne ruten du ønsker å skrive ut et køark for, klikk på pil ned-ikonet, og velg Skriv ut.

Svarte dette på spørsmålet?