Hva er forskjellen mellom bevegelsestid og totaltid?
Totaltid er varigheten fra øyeblikket du trykker start på enheten eller telefonen din til øyeblikket du fullfører aktiviteten. Det inkluderer trafikklys, kaffepauser, toalettpauser og stopp for å ta bilder. Bevegelsestid måler imidlertid hvor lenge du var aktiv. Strava forsøker å beregne dette basert på aktivitetens GPS-plasseringer, distanse og hastighet. Vi hopper over løpeberegningen vår hvis du bruker pauseknappen, og bruker i stedet bevegelsestiden direkte fra enheten.
Når viser Strava bevegelsestid, og når viser den totaltid?
Vi viser både bevegelsestid og totaltid når du ser på detaljene for en aktivitet. Siden bevegelsestid er det beste målet på hvor lenge du er aktiv, spesielt for idretter som løping og sykling, prioriterer Strava generelt bevegelsestid og tempo basert på bevegelsestid på steder som aktivitetsstrømmen, aktivitetsskjermer, sider, utfordringer, mål og statistikk. Noen unntak:
Hvis en løpeaktivitet er tagget som et løp, bruker vi totaltid (og hastighet/tempo basert på totaltid) siden alle stopp regnes som en del av løpstiden din.
Enkelte idretter egner seg bedre for totaltid, inkludert innendørsaktiviteter som yoga og styrketrening, og noen utendørsaktiviteter som skiturer og surfing (merk at hastighet for ski fortsatt er basert på bevegelsestid).
Segmenter og Beste tider er alltid basert på totaltid, siden disse ligner på løp der hviletid er en del av hvor lang tid det tar deg å fullføre dem fra start til slutt.
Hvorfor er bevegelsestiden min for aktiviteten ulik min venns tid?
Strava er avhengig av GPS-data når du registrerer sykkelaktiviteter for å avgjøre om du beveger deg eller ikke. En dårlig GPS-tilkobling kan føre til falske positive resultater hvis aktivitetens GPS-data forteller Strava at du beveger deg når du ikke gjør det.
Forhold som GPS-drift, tap av GPS-signal eller en ustabil GPS-sporing kan også føre til at aktiviteten din rapporterer lengre eller kortere distanse enn det du faktisk har tilbakelagt. Hvis for eksempel dårlige GPS-data forteller Strava at du tilbakela en lengre distanse enn vennen din på samme tid, kan du forvente forskjellige beregninger av gjennomsnittlig fart.
Når du registrerer løpeaktiviteter, bruker Strava enhetens akselerometer for å oppdage løpebevegelser. Du kan kontrollere bevegelsestiden din når du registrerer en løpetur med Strava-mobilappen ved å pause appen manuelt når du vil hvile. Hvis du velger dette alternativet, men er inkonsekvent, kan du få en forhøyet bevegelsestid.
Hvorfor er den gjennomsnittlige farten for aktiviteten min på Strava ulik den på GPS-enheten min?
Strava bruker de registrerte GPS-dataene når du laster opp sykkelturer for å beregne vår versjon av bevegelsestiden din. Under opplastingsprosessen, uansett om du registrerte med mobilappen vår eller en tredjepartsenhet, bruker Strava en hastighetsterskel for å avgjøre om du hviler eller ikke. Enheten eller plattformen din kan bruke en annen metode enn Strava når den beregner statistikken din. For eksempel kan du vurdere prosessen med å bestemme hvor mye hviletid kontra bevegelsestid det er i en aktivitet. Hva utgjør hvile? Er det når du hviler i 1, 3, 10 eller 20 sekunder? Og hvor lav må hastigheten din være før det regnes som hvile? Ett sekund kan fange for mange falske positiver, og 20 sekunder kan være for strengt. En beregning er ikke nødvendigvis riktig eller feil, men vi mener at vi bruker standarder som de fleste atleter kan si seg enige i.
Når du laster opp løpeturer, bruker Strava den registrerte «tidstakertiden», som er når appen eller enheten ikke var på pause, for å bestemme bevegelsestid. Så lenge enheten din registrerer konvensjonelle pauser, respekterer Strava alle pauser som er registrert i filen, uansett om enheten din pauser automatisk eller du manuelt trykker på pauseknappen. Det er viktig å huske at hvis du velger å pause, må du gjøre det konsekvent. Hvis det finnes noen pausehendelser i aktivitetsfilen din, fjerner ikke serveren vår ytterligere hviletid. Hvis du ikke tar pause i det hele tatt, beregner serveren vår bevegelsestid basert på de registrerte GPS-dataene. Igjen, selv om totaltiden kan være den samme, kan Strava beregne bevegelsestid annerledes enn andre plattformer.
Hvorfor er makshastigheten min så høy?
Strava beregner makshastigheten din slik at en GPS-feil kan føre til at verdien er høyere enn forventet. Strava ser etter den raskeste hastigheten som er registrert mellom to GPS-koordinater på aktiviteten din, for å beregne makshastighet. Hvis for eksempel et GPS-koordinat registreres ca. 15 meter fra din faktiske posisjon, og det neste GPS-koordinatet også registreres ca. 15 meter fra din faktiske posisjon i den motsatte retningen, tror Strava at du beveger deg raskere enn du faktisk gjør fordi distansen mellom de to GPS-koordinatene ikke er nøyaktig. Det finnes litt utjevning på analysegrafen, ettersom vi ikke viser hvert datapunkt, men omtrent hvert tredje for å gjøre grafen lesbar. Hvis du ser på analysegrafen, finner du vanligvis ikke samme makshastighet som rapporteres i aktivitetsstatistikken, fordi grafen er utjevnet.