Oversikt
På oversiktssiden for aktiviteten vil du se informasjon om løpingen din og kan utføre grunnleggende funksjoner. Løp som er merket som Races er ekskludert.
On the upper right, you can share rides on Facebook, Twitter, email, or your blog.
Du kan gi og se kommentarer og kudos. Hvis du klikker på de relevante knappene øverst på siden, åpnes den sosiale lightboxen.
På andre atleters aktiviteter vil det å klikke på profilbildet til venstre på siden ta deg til atletens profilside.
Å klikke Legg til en beskrivelse vil åpne dialogboksen Redigere aktivitet og la deg legge til offentlige eller private sykkelturnotater til aktiviteten din.
Spesifikke verdier som kanskje trenger mer forklaring er også lenker til vår ordliste; klikk Totaltid, Tempo, osv., for relevante definisjoner.
Du vil også se aktivitetens beste resultater hvis løpingen din har prestasjoner. Kartvisningen har alle funksjonene du bør være vant til – muligheten til å zoome og vise kartet i fullskjerm, endre visningstype og opprette en rute fra aktiviteten din.
Sammendragspanelet øverst i aktiviteten din er vedvarende på tvers av alle visninger på den nye siden – ikke bare aktivitetsoversikten. Hvis du klikker på pilen øverst til høyre på skjermen, skjules oversiktspanelet.
Til venstre for kartet over aktiviteten din vil du se en liste over løpingens splitter og litt grunnleggende informasjon om hver av dem.
Når du holder musepekeren over en splitt i listen, vil den relevante delen av kartet bli uthevet i blått og høydeprofilen i mørkegrått.
Klikk på en splitt for å velge den – dette vil zoome kartet for å fokusere på det relevante området, og klikk på den splitten igjen – eller en annen – for å oppheve eller endre valget ditt.
Under resultat- og høydediagrammet ser du veksleknapper for hver av løpingens tilgjengelige parametere.
Tempoanalyse
Hvis du velger Tempoanalyse fra navigasjonspanelet får du to alternativer for en grundig gjennomgang av løpingen din.
Du kan veksle mellom splitter og runder hvis tilgjengelig. Du vil se høydeprofilen, splittlisten og kartet under splittgrafen din, og når du holder musepekeren over og klikker på splitter i hver visning vil det gi samme oppførsel som beskrevet ovenfor.
Du kan se en «utjevnet» profil, der du kan følge tempoet og høyden din gjennom løpingen og dine tregeste, raskeste og gjennomsnittlige splitter. Dra markøren over grafen for å se nærmere på kurven til tempoet ditt. Du kan også holde øye med splittene dine på kartet under det utjevnede tempodiagrammet.
Tempofordeling
Hvis du velger Tempodistribusjon fra navigasjonspanelet kan du se en oversikt over løpingen din basert på temposonene dine. Du kan bruke den oppgitte lenken til å endre eller oppdatere løpet eller tempoetappeprestasjonene som disse er basert på.
Relativ prestasjon
Relativ prestasjon måler hvor mye kardiovaskulært arbeid som gikk med til enhver aktivitet med pulsdata eller Opplevd anstrengelse. En kort og hard aktivitet kan kreve like mye prestasjon som en lang og rolig en, og relativ prestasjon gjør det mulig å sammenligne de to. Ikke bare det, men ulike aktivitetstyper er vektet slik at prestasjonene dine kan sammenlignes på tvers av idretter, og verdiene dine er tilpasset dine pulssoner slik at du til og med kan sammenligne med andre atleter.
Puls
Klikk Puls fra navigasjonspanelet for å se løpingen din fordelt på hvor mye tid du tilbrakte i hver av pulsssonene dine, samt løpingens Relativ prestasjon. Du kan bruke den oppgitte lenken til å endre eller oppdatere de tilpassede TIME-sonene eller maks-TIME som disse er basert på.
Segmenter
Å velge segmenter fra navigasjonspanelet vil vise en liste over segmentene som er matchet til løpingen din.
Du har muligheten til å vise alle segmenter som har blitt skjult fra listen.
Fra denne listen kan du stjerne hvilket som helst segment.
Når du holder musepekeren over et segment i listen, får du samme oppførsel som du så når du holdt musepekeren over en Splitt på Oversikt- eller Analyse-sidene.
Men hvis du klikker på et segment, åpnes et detaljpanel for segmentprestasjonen til høyre for segmentlisten din (som vil krympe over til venstre).
Fra det panelet kan du se informasjon om segmentlederne sammenlignet med prestasjonen din eller sette et mål for det segmentet.
Klikk på en av lenkene nederst til høyre i detaljpanelet for å forlate løpingssiden din, og besøk segmentsiden for å se den generelle eller filtrerte resultatlisten.
Over de oppførte segmentene vil en del av løpingen din som er representert av segmentet bli uthevet i blått på kartet. Høydeprofilen til høyre vil zoome inn på den samme delen samtidig som den lar deg se øyeblikkelig statistikk ved å holde musepekeren over. Klikk på X-en øverst til høyre i detaljpanelet for segmentprestasjonen, eller klikk på segmentet igjen i listen for å «oppheve valget» av segmentet og gå tilbake til den opprinnelige segmentvisningen.
Runder
Hvis enheten din registrerer runder, velg alternativet fra navigasjonspanelet som lar deg dele opp løpingen etter runde.
Hold musepekeren over en runde for å se den uthevet både på kartet og høydeprofilen. Klikk for å zoome inn, og klikk igjen for å «fjerne fokus».
Hold musepekeren over høydeprofilen for å se øyeblikkelige statistikker.
Rediger
Velg blyant-ikonet for å endre tittelen på aktiviteten din, sport eller løpingstype, legge til tagger, endre karttype, angi din opplevd anstrengelseeller redigere ditt utstyr. Du kan også administrere personverninnstillinger for aktivitet og skjule statistikk fra aktiviteten din. Til slutt kan du legge til løpingsnotater i beskrivelsesfeltet og private notater, og laste opp alle bilder du tok under sykkelturen din.