Tempozoneanalyse
Krijg inzicht in je tempozones om je trainingen beter af te stemmen op je doelen. Bewerk je profiel om een recente wedstrijd of tijdproef toe te voegen en Strava zal aangepaste tempozones voor je aanmaken. Houd er rekening mee dat de tijd van de wedstrijd of tijdproef die is opgeslagen in de instellingen van je account, alleen wordt gebruikt om tempozones aan te maken voor nieuwe activiteiten die naar je Strava-account worden geüpload. Als er wijzigingen aan de tijd van de wedstrijd of tijdproef worden aangebracht, worden de tempozones van eerder geüploade activiteiten niet bijgewerkt.
Tempogegevens worden in deze zones ingedeeld op basis van het Vergelijkbaar tempo op vlak terrein (VTT), zodat je kunt zien hoelang je in elke tempozone hebt doorgebracht. Nu kun je gemakkelijk het wisselende tempo van intervaltrainingen en de constante snelheid van lange, rustige hardloopsessies zien. Tempozones zijn geïnspireerd op mogelijke vergelijkbare wedstrijdprestaties van James Gardner en Gerry Purdy.
Wedstrijdanalyse
Naast Tempoverdeling en Hartslaganalyse kunnen hardlopers hun hardloopsessie taggen als een 'Wedstrijd', waardoor ze interactieve en gedetailleerde tempogegevens op elk punt tijdens de wedstrijd krijgen, waaronder:
Een tempo-staafdiagram dat je tempowisselingen laat zien, evenals je mijl/km-trends.
Visualisatie van je relevante wedstrijdtussentijden, zoals de 5 km-tussentijden voor een marathon.
Tempogegevens om elk cruciaal punt tijdens de wedstrijd te analyseren.
Gegevens over je verwachte eindtijd op basis van je prestaties tijdens de wedstrijd.