Konnektor Strava MCP (Model Context Protocol) stanowi obecnie część subskrypcji Strava i został stworzony z uwzględnieniem odpowiednich zabezpieczeń oraz standardów jakości. To obsługiwana ścieżka dla sportowców, którzy chcą wchodzić w interakcje ze swoimi danymi Strava za pomocą AI.
Strava MCP Connector to serwer zdalny, który zapewnia subskrybentom dostęp do danych dotyczących ich aktywności za pośrednictwem asystentów opartych na sztucznej inteligencji w formie rozmowy. Po raz pierwszy zapewnia to również dostęp do funkcji dostępnych w ramach subskrypcji, takich jak analizy treningowe, poza aplikacją Strava lub stroną internetową.
Sportowcy logują się za pomocą protokołu OAuth i mogą zadawać pytania w języku naturalnym dotyczące swoich aktywności, trendów w sprawności fizycznej oraz obciążenia treningowego. Odpowiedzi pochodzą z danych Strava na żywo, a nie ze statycznego eksportu.
Połącz aplikację Strava z asystentem opartym na sztucznej inteligencji
Źródło: Strava.com
Otwórz aplikację Strava i najedź kursorem na swoje zdjęcie profilowe (w prawym górnym rogu).
Wybierz op cję „Ustawienia”, a następnie „MCP”.
Wybierz asystenta AI, z którym chcesz się połączyć, i postępuj zgodnie z krokami.
W aplikacji mobilnej Strava
Wybierz opcję „Ty”, następnie „Ustawienia”, a potem „Asystenci AI”. Można tam również przejść, wybierając opcję Ustawienia › Twoja subskrypcja Strava › Narzędzia.
Wybierz asystenta AI, z którym chcesz się połączyć, i postępuj zgodnie z krokami.
Od Claude’a (aplikacja internetowa lub komputerowa)
Otwórz stronę claude.ai lub aplikację Claude na komputer, a następnie wybierz opcję „Dostosuj”, a potem „Łączniki”.
Wybierz op cję „Odkryj” i wyszukaj aplikację Strava.
Wybierz opcję „Połącz z Claude”, a następnie zaloguj się do serwisu Strava i zatwierdź dostęp.
Z „Claude Code”
Wprowadź w terminalu następujące polecenie: claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Z aplikacji i strony internetowej Gemini
Otwórz aplikację Gemini i wybierz opcję „Dostosuj” na pasku bocznym. Jeśli nie widzisz tej opcji, najpierw wybierz „Więcej ”.
Wybierz opcję „Złącza”. Jeśli w aplikacji mobilnej nie ma pozycji „Strava” na liście, dotknij opcji „Nieaktywne”.
Znajdź aplikację Strava i wybierz opcję „Dodaj”, a następnie zaloguj się do serwisu Strava i zatwierdź dostęp
Odłącz Strava od asystenta AI
Źródło: Strava.com
Działa to w przypadku każdego podłączonego asystenta AI.
Otwórz aplikację Strava i najedź kursorem na swoje zdjęcie profilowe (w prawym górnym rogu).
Wybierz opcję „Ustawienia”, a następnie „Moje aplikacje”.
Wybierz opcję „Cofnij dostęp” obok asystenta AI, z którym chcesz się rozłączyć.
W aplikacji mobilnej Strava
Wybierz opcję „Ty”, następnie „Ustawienia”, a potem „Asystenci AI”.
Dotknij asystenta AI, z którym chcesz się rozłączyć, a następnie dotknij opcji „Rozłącz”.
Spowoduje to otwarcie sekcji „Moje aplikacje ” na stronie Strava.com. Wybierz opcję „Cofnij dostęp ” obok tego asystenta AI.
Od Claude’a (aplikacja internetowa lub komputerowa)
Otwórz stronę claude.ai lub aplikację Claude na komputer, a następnie wybierz opcję „Dostosuj”, a potem „Łączniki”.
W sekcji „Twoje połączenia” wybierz opcję „Strava”, a następnie wybierz opcję „Odłącz”.
Z „Claude Code”
Wprowadź w terminalu następujące polecenie: claude mcp remove Strava-mcp
Z aplikacji i strony internetowej Gemini
Otwórz aplikację Gemini i wybierz op cję „Dostosuj” na pasku bocznym (jeśli jej nie widzisz, najpierw wybierz „Więcej” ), a następnie „Łączniki”.
Otwórz menu „Więcej opcji ” obok aplikacji Strava i wybierz opcję „Odłącz”.
Najczęściej zadawane pytania
O co mogę zapytać mojego asystenta AI w związku z moim treningiem?
Możesz połączyć aplikację Strava bezpośrednio z aplikacją Claude lub Gemini, aby uzyskać bardziej spersonalizowane odpowiedzi oparte na historii Twojej aktywności. Śledź swoje postępy, porównuj wyniki treningów na przestrzeni czasu i odkrywaj prawidłowości w swoich aktywnościach, aby lepiej zrozumieć, jak Twoje próby się sumują.
„Jakie rodzaje aktywności najbardziej poprawiły moją sprawność fizyczną?”
Uzyskaj dostęp do pełnej historii swoich treningów, przedstawionej w przystępny sposób. Tendencje dotyczące objętości treningowej, tempo w czasie oraz porównanie wyników poszczególnych cykli treningowych z Twoimi najlepszymi wynikami.
„Czy moje łatwe dni są wystarczająco łatwe?”
Trudno jest utrzymać niskie tempo. Przyjrzyj się wszystkim swoim łatwiejszym próbom w szerszym kontekście, aby lepiej zrozumieć swoją sytuację.
„W jaki sposób trening przekrojowy wpływa na moje bieganie?”
Przeanalizuj trendy w zakresie treningu siłowego, kolarstwa, biegania lub innych form aktywności fizycznej.
Z jakimi asystentami AI mogę połączyć aplikację Strava?
Można połączyć aplikację Strava z Claude (od czerwca 2026 r.) oraz z Google Gemini (od października 2026 r.). W przyszłości planujemy wprowadzić kolejnych asystentów opartych na sztucznej inteligencji.
Gdzie mogę połączyć aplikację Strava z Gemini?
W momencie premiery funkcja połączenia aplikacji Strava z Gemini jest dostępna wyłącznie w Stanach Zjednoczonych. Pracujemy nad tym, aby wkrótce udostępnić tę usługę w kolejnych krajach.
Czy potrzebuję subskrypcji Strava?
Yes. Możliwość połączenia aplikacji Strava z asystentem AI jest dostępna w ramach następujących subskrypcji:
Czy mój asystent AI może dodawać lub edytować moje aktywności?
Nie. Połączenie ma charakter wyłącznie do odczytu. Twój asystent AI może analizować dane ze Strava, aby odpowiadać na Twoje pytania, ale nie może niczego przesyłać, edytować ani usuwać.
Czy moje dane są bezpieczne?
Firma Strava stworzyła swój serwer MCP z uwzględnieniem zabezpieczeń i standardów jakości. Jak zawsze, Twoje dane pozostają Twoje. Połączenie ma charakter wyłącznie do odczytu, ogranicza się do Twojego konta i możesz je w dowolnym momencie przerwać w ustawieniach serwisu Strava.
Ty możesz znaleźć więcej informacji na temat bezpieczeństwa i prywatności w serwisie Claude tutaj, a w serwisie Gemini – tutaj.
Czym to się różni od wyeksportowania moich danych i przesłania ich do mojego asystenta AI?
Po połączeniu z aplikacją Strava Twój asystent oparty na sztucznej inteligencji odczytuje Twoje dane na żywo za każdym razem, gdy zadajesz pytanie, i może korzystać z funkcji dostępnych w ramach subskrypcji, takich jak analizy treningowe. Połączenie pozostaje aktywne, więc nie trzeba niczego ponownie przesyłać.
Eksportowanie danych i ich przesyłanie wymaga większego nakładu pracy ręcznej, a ponadto zapewnia asystentowi AI jedynie migawkę z jednego momentu w czasie. Twój asystent AI czyta to tylko raz, w trakcie tej rozmowy, a potem informacja ta znika.
Dlaczego mój asystent AI podał mi inną odpowiedź niż aplikacja Strava?
Asystenci AI przetwarzają informacje na swój własny sposób, dlatego ich wnioski i odpowiedzi mogą różnić się od tego, co widzisz w aplikacji Strava (na przykład Prognozy wyników lub plan treningowy Runna).
Czy istnieją jakieś ograniczenia co do tego, co mogę robić?
Po nawiązaniu połączenia Twój asystent AI może obecnie korzystać z Twoich danych ze Strava w zakresie historii aktywności, trendów sprawności fizycznej, analiz międzydyscyplinarnych, sprzętu, najlepszych czasów, warunków pogodowych podczas aktywności oraz serii aktywności. W przyszłości będziemy dodawać kolejne pozycje. Istnieje również limit liczby żądań, które można wysłać w ciągu minuty i w ciągu dnia.
Chcesz dowiedzieć się więcej? Zobacz nasz komunikat prasowy, sekcję „Najczęściej zadawane pytania dla deweloperów” oraz sekcję „Najczęściej zadawane pytania dotyczące API Strava i MCP”