Pierwsze kroki
Skonfiguruj swoje konto, sparuj urządzenie i zarejestruj swoją pierwszą aktywność. Wszystko, czego potrzebujesz, żeby zacząć korzystać ze Stravy.
Autor: Marie1 autorLiczba artykułów: 46
O Strava
Poznaj, czym jest Strava, gdzie jest dostępna i co nowego.
- Czym jest Strava?Dowiedz się, czym jest Strava – bezpłatna globalna społeczność służąca do śledzenia, udostępniania i nawiązywania kontaktów w związku z Twoimi aktywnościami – oraz co dodatkowo oferuje subskrypcja Strava.
- Zainteresowany pracą w Strava?Znajdź odpowiednią osobę kontaktową w sprawie współpracy ze Strava, sponsoringu, wydarzenia biegowego lub kolarskiego, ogólnych zapytań biznesowych lub pytań dotyczących API Strava dla programistów.
- Czy Strava jest bezpłatny?Strava umożliwia bezpłatne rejestrowanie i udostępnianie swoich aktywności. Zobacz, co oferuje subskrypcja Strava — od analizy treningów po zaawansowane funkcje bezpieczeństwa.
- Czy Strava jest dostępna w moim kraju?Sprawdź, czy Strava jest dostępna w twoim kraju, zobacz, w jakich lokalizacjach dostęp do niej jest obecnie ograniczony, oraz dowiedz się, jak skontaktować się z obsługą klienta.
- Jakie języki obsługuje Strava?Zobacz wszystkie języki, które Strava obecnie obsługuje w aplikacji i na stronie internetowej, oraz dowiedz się, jak zmienić preferowany język na urządzeniach z systemem Android, iOS lub w przeglądarce internetowej.
- Jakie przeglądarki obsługuje Strava?Sprawdź, które przeglądarki internetowe obsługuje obecnie Strava na komputerach z systemem Windows i Mac, pobierz je za pomocą oficjalnych linków oraz zapoznaj się z instrukcjami rozwiązywania problemów z logowaniem lub…
- Jakie dyscypliny sportowe obsługuje Strava?Przejrzyj wszystkie dyscypliny sportowe, dla których Strava obsługuję rejestrację aktywności — od biegania, jazdy na rowerze i pływania po sporty zimowe, sporty wodne i wiele innych.
- Aktualizacje Warunków korzystania z usługi i Polityki prywatności
- Czy Strava przejmuje Runna?Strava oficjalnie przejęła Runna – aplikację oferującą spersonalizowane treningi biegowe. Dowiedz się, co to oznacza dla twoich subskrypcji oraz przyszłych planów dotyczących aplikacji Runna.
Łączność i Integracje
Łączenie Strava z innymi narzędziami i platformami.
Uzyskiwanie pomocy
Znajdowanie wsparcia i zrozumienie zasad Strava.
Słowniki i odniesienia
Wyjaśnienie terminologii i koncepcji treningowych.
Mapy i Nawigacja
Zrozumienie i korzystanie z funkcji map Strava.
- O mapach StravaDowiedz się, skąd Strava pozyskuje dane mapowe z serwisów Mapbox i OpenStreetMap, jak działają widoki satelitarne i standardowe oraz jak samodzielnie edytować dane mapowe.
- Jak korzystać z map w trybie pełnoekranowym?Dowiedz się, jak włączyć i wyłączyć tryb mapy na pełnym ekranie w aplikacji Strava, aby dokładniej obejrzeć trasę aktywności i profil wysokości w przeglądarkach Chrome, Firefox i Safari.
- Jakie warstwy mapy są dostępne w serwisie Strava?Subskrybenci serwisu Strava mogą w aplikacji mobilnej włączyć warstwy mapy „Nachylenie sprzyjające lawinom”, „Gradient”, „Aspect” oraz „Użyteczne miejsca”, aby planować bezpieczniejsze trasy zimowe i trasy terenowe.
- Słownik Map StravaZapoznaj się z ikonami i terminami używanymi na mapach Strava, w tym z Użytecznymi miejscami, punktami startowymi dla różnych typów aktywności oraz typami nawierzchni dróg i szlaków.
Dostosowywanie profilu
Personalizacja wyglądu profilu i tego, co pokazuje.
- Jak zmienić domyślny obrazek wyróżniający?Możesz zmienić ustawienie, czy Strava ma wyświetlać Twoje zdjęcie, czy mapę trasy jako zdjęcie wyróżniające w kanale aktualności – w aplikacji mobilnej lub w sekcji „Preferencje wyświetlania” w wersji internetowej.
- Czym jest Strava Shop?Sklep Strava oferuje odzież i akcesoria dostępne w ograniczonych ilościach, wysyłane do Stanów Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii. Zamówienia, wysyłka i zwroty są obsługiwane przez naszego partnera zajmującego się realizacją zamówień.
- Dlaczego moja usługa „Sportowy rok” jest niedostępna?Podsumowanie „Sportowy rok” jest dostępne wyłącznie zgodnie z harmonogramem sezonowym. Dowiedz się, kiedy usługa zostanie przywrócona i co zrobić w międzyczasie z Twoimi aktywnościami.
- Jak mogę obejrzeć „Sportowy rok”?W aplikacji mobilnej Strava możesz przejrzeć spersonalizowane podsumowanie swoich treningów i aktywności w sieciach społecznościowych, udostępnić ulubione ujęcia oraz znaleźć odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania.
Rejestrowanie i przesyłanie Aktywności
Dodaj swoją pierwszą aktywność na Strava. Dowiedz się, jak zarejestrować, przesłać i edytować aktywności
- Dodawanie Sprzętu do Twoich Aktywności na Strava
- Jak włączyć komunikaty głosowe w aplikacji Strava?Włącz sygnały dźwiękowe w czasie rzeczywistym dotyczące wyników na segmentach i międzyczasów podczas rejestrowania na Strava oraz rozwiąż problemy związane z komunikatami, których nie słyszysz lub których nie możesz znaleźć.
- Jak mogę zbiorczo edytować ustawienia prywatności dotyczące moich wcześniejszych aktywności?W jednym kroku możesz zbiorczo edytować ustawienia prywatności wszystkich swoich dotychczasowych aktywności na Strava, wybierając opcję widoczności dla wszystkich, dla obserwujących lub tylko dla siebie.
- Jak przenieść moje aktywności do aplikacji Strava?Poznaj wszystkie sposoby na dodawanie swoich aktywności do serwisu Strava — od natychmiastowego przesyłania danych z aplikacji, przez synchronizację z urządzeniami GPS, aż po ręczne przesyłanie plików dotyczących starszych treningów.
- Jak zarejestrować aktywność w aplikacji Strava?Dowiedz się, jak rozpocząć, wstrzymać i zapisać rejestrowaną aktywność w aplikacji Strava, a także poznaj takie funkcje, jak Beacon, parowanie czujników, automatyczna pauza oraz statystyki wysokości na żywo.
- Jak utworzyć trasę na podstawie pliku GPX?Utworz trase w aplikacji Strava, przesyłając plik GPX bezpośrednio z komputera, a następnie dostosuj punkty orientacyjne i Preferencje trasy przed zapisaniem jej w sekcji „Moje trasy”.
- Jak dodać aktywność ręczną do serwisu Strava?Dodaj ręczny wpis aktywności do serwisu Strava, jeśli nie zarejestrowałeś jej za pomocą urządzenia GPS, i dowiedz się, które dane możesz później edytować, a których nie.
Konfigurowanie konta
Utwórz swój profil, ustaw preferencje i zaloguj się.
- Jak zmienić swoją nazwę wyświetlaną i opis w profilu?Zmień nazwę wyświetlaną i opis profilu widoczne na stronie Twojego profilu w serwisie Strava, korzystając ze strony internetowej lub aplikacji mobilnej. Poniżej znajdziesz kroki dotyczące aktualizacji poszczególnych pól.
- Jak zmienić jednostki miary w aplikacji Strava?W ustawieniach aplikacji mobilnej lub strony internetowej możesz przełączać swoje konto Strava między jednostkami imperialnymi a metrycznymi oraz wybrać stopnie Fahrenheita lub Celsjusza jako jednostkę temperatury.
- Dlaczego podczas logowania pojawia się komunikat o błędzie?Aby usunąć komunikat o błędzie pojawiający się podczas logowania się na konto Strava, sprawdź dokładnie swoje dane logowania, wyczyść pamięć podręczną przeglądarki lub odczekaj chwilę przed ponowną próbą.
- Jak zmienić drużynę wyświetlaną na moim profilu w serwisie Strava?W ustawieniach profilu na stronie internetowej Strava możesz wybrać, który klub Strava ma być widoczny na Twojej publicznej stronie profilowej, lub całkowicie usunąć klub z profilu.
- W jaki sposób Strava wykorzystuje moje zsynchronizowane kontakty i powiązania?Dowiedz się, w jaki sposób Strava wykorzystuje zsynchronizowane kontakty z telefonu do wysyłania komunikatów bezpieczeństwa w funkcji Beacon, sugerowania osób do obserwowania oraz w funkcji „Znajdź znajomych”, a także jak…
- Jak dodać zdjęcie profilowe w aplikacji Strava?Możesz dodać, zmienić lub usunąć swoje zdjęcie profilowe w serwisie Strava na stronie internetowej lub w aplikacji mobilnej, a także poprawić typowe błędy związane ze zdjęciami, takie jak rozmycie lub…
- Twoja strona Profilu Strava
Wyjaśnienie statystyk i metryk
Zrozumienie, jak Strava oblicza i wyświetla twoje dane.
- Czym jest kadencja w aplikacji Strava?Dowiedz się, co mierzy wskaźnik kadencji w aplikacji Strava podczas biegania i kolarstwa, jak odczytywać wykres kadencji oraz dlaczego wyższa kadencja jest zazwyczaj ogólnie bardziej efektywna.
- Czym jest wskaźnik pionowego przewyższenia w metrach (VAM) w aplikacji Strava?Wskaźnik pionowego przewyższenia (VAM) mierzy tempo pokonywania przewyższenia w aplikacji Strava, pokazując tempo sumy przewyższeń na godzinę podczas każdej przejażdżki rowerowej, sesji biegania, wędrówki lub spaceru.
- Czy mogę usunąć dane Tętna lub Mocy?Dowiedz się, dlaczego nie można całkowicie usunąć danych o tętnie lub mocy z aktywności w serwisie Strava oraz jak ukryć te statystyki lub edytować skoki wartości za pomocą narzędzia innej…
- Wysokość w Strava — najczęściej zadawane pytaniaZnajdź odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące tego, w jaki sposób Strava oblicza, koryguje i wygładza dane dotyczące wysokości, a także dlaczego Twoje dane dotyczące wysokości mogą się nieco różnić.
- Czym jest tempo skorygowane o nachylenie (GAP) w aplikacji Strava?Tempo skorygowane o nachylenie terenu (GAP) dostosowuje tempo biegu do nachylenia terenu, umożliwiając rzetelne porównanie wysiłku na trasach płaskich i pagórkowatych w aktywnościach na Strava.
- W jaki sposób Strava oblicza kalorie?Dowiedz się, w jaki sposób Strava oblicza liczbę kalorii spalonych podczas przejażdżki na rowerze, biegania, spacerów i wędrówek na podstawie Twojej wagi i mocy, oraz dlaczego wartości kaloryczne podawane przez…
Twoje aktualności i społeczność
Obserwowanie sportowców i poruszanie się w swoich aktualnościach społeczności.
- Kto może udostępnić linki w serwisie Strava?Dowiedz się, kto może udostępniać linki w serwisie Strava, jakie są najlepsze praktyki dotyczące udostępniania linków przez zweryfikowanych sportowców i kluby oraz jak obecnie działa udostępnianie linków na całej platformie.
- W jaki sposób Strava porządkuje mój kanał aktywności?Aplikacja Strava porządkuje listę aktywności zgodnie z ustawieniami „Spersonalizowane” lub „Najnowsze aktywności”. Dowiedz się, jak działa każda z opcji i jak naprawić Aktualności, które wydają się nie działać prawidłowo.
- Jak zdobyć oznaczenie konta zweryfikowanego w aplikacji Strava?Dowiedz się, co oznacza oznaczenie konta zweryfikowanego w serwisie Strava, jakie są warunki jego uzyskania, jakie korzyści zapewnia oraz jak ubiegać się o oznaczenie konta zweryfikowanego w swoim profilu.
- Zgłaszanie treści w Strava za naruszenie naszych standardów społeczności
- Jak obserwować sportowców na Strava?Dowiedz się, jak obserwować sportowców na Strava, dodać ich do ulubionych, wyciszyć ich aktualizacje oraz zarządzać powiadomieniami o aktywności sportowców, których obserwujesz.