Przejdź do głównej zawartości

Cele w aplikacji Strava

Dowiedz się, jak wyznaczać tygodniowe, miesięczne lub roczne cele dotyczące dystansu, czasu, liczby aktywności lub wysokości za pomocą aplikacji mobilnej Strava i śledź swoje postępy.

Napisane przez Marie

Subskrybenci mogą wyznaczać sobie cele dotyczące wszystkich dyscyplin sportowych w aplikacji mobilnej Strava. Możesz wyznaczyć sobie cel dotyczący dystansu, czasu, liczby aktywności lub wysokości, a także określić, w jakim przedziale czasowym chcesz go osiągnąć (co tydzień, co miesiąc lub co rok).

Cele dotyczące mocy i segmentów można ustawić na stronie internetowej Strava.

  • Otwórz kartę „Ty ” w dolnym menu nawigacyjnym i wybierz opcję „Postępy”.

    • W sekcji „Cele” wybierz opcję „Dodaj cel ”.

    • Wybierz rodzaj sportu lub próbę z wieloma rodzajami sportów, przedział czasowy i wskaźnik. Wprowadź wartość i zapisz. Pamiętaj, że wszystkie aktywności w określonym przedziale czasowym będą liczone do twojego celu, w tym te przesłane przed ustawieniem celu.

Jeśli masz już ustawiony cel, zobaczysz swoje postępy w jego realizacji w karcie Postępy. Możesz również sprawdzić postępy na stronie szczegółów danej aktywności; postępy w realizacji celu związanym z bieganiem będą widoczne w Twojej aktywności związanej z bieganiem. Kliknij opcję „Zobacz wszystkie swoje cele”, aby zapoznać się ze szczegółami swoich aktualnych celów. Możesz też użyć ikony znaku plus na tej stronie, aby dodać nowy cel.

Sugerowane cele

Jeśli jeszcze nie masz ustawionego celu, Strava zaproponuje ci cel na podstawie dystansu, czasu lub liczby aktywności. W zakładce „Postępy” kliknij opcję „Ustal cel”, aby rozpocząć, lub„Dostosuj”, aby zmienić szczegóły, takie jak rodzaj sportu, ramy czasowe lub ogólny cel. Swoje postępy w realizacji sugerowanego celu zobaczysz w karcie Postępy.

Najczęściej zadawane pytania

Dlaczego cel, który utworzyłem w aplikacji mobilnej, nie wyświetla się na stronie internetowej?

W tej chwili na stronie internetowej Strava obsługiwane są tylko cele rowerowe, biegowe i pływackie dla wybranych ram czasowych i wskaźników. Oznacza to, że cele ustawione dla innego rodzaju sportu, cele miesięczne i cele wysokościowe nie mogą być wyświetlane na stronie internetowej Strava.

Czy to odpowiedziało na twoje pytanie?