A partir de 1.º de junho de 2026, o Strava começará a disponibilizar um MCP oficial como parte da assinatura Strava, desenvolvido com proteções de segurança e qualidade. É o caminho suportado para atletas que querem interagir com seus dados do Strava através de IA.
O Strava MCP Connector é um servidor MCP remoto que dá aos assinantes acesso conversacional aos seus próprios dados de atividade por meio de assistentes de IA. Ele também oferece, pela primeira vez, acesso a recursos de assinatura, como análises de treinamento, fora do aplicativo/site do Strava.
Os Atletas se conectam via OAuth e podem fazer perguntas em linguagem natural sobre suas atividades, tendências de condicionamento físico e carga de treinamento — respondidas com dados em tempo real do Strava, e não com uma exportação estática.
Conecte o MCP
Claude.ai (Web)
Abra o claude.ai e expanda a barra lateral
Clique em Personalizar → Conectores
Clique no + para Adicionar Conector e pesquise por "Strava App MCP" na lista de conectores
Clique em Conectar e autorize com a sua conta do Strava quando solicitado.
Claude Cowork (Desktop)
Abra o Claude Cowork no seu desktop
Vá para Personalizar → Conectores
Clique no + para Adicionar Conector e pesquise por "Strava App MCP" na lista de conectores
Clique em Conectar e autorize com a sua conta do Strava quando solicitado.
Claude Code
Para corrida no seu terminal: claude mcp add --transport http strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Desconectar o MCP
Strava.com (desktop)
Abra o Strava e passe o mouse sobre a imagem do seu perfil (no canto superior direito)
Clique em Configurações → Meus aplicativos
Clique em Revogar acesso do Claude
Claude.ai (Web)
Abra o claude.ai e expanda a barra lateral
Clique em Personalizar → Conectores
Clique em Strava App MCP → Desconectar
Perguntas frequentes
Que tipos de perguntas posso responder com o Strava MCP?
O MCP do Strava ajuda você a analisar suas atividades anteriores e tendências de condicionamento físico, e muito mais. Você pode perguntar coisas como…
“Quais tipos de atividades mais melhoraram meu condicionamento físico?"
Desbloqueie todo o seu histórico de treinamento, analisado em linguagem simples. Tendências de volume, ritmo ao longo do tempo, como ciclos de treinamento específicos se comparam aos seus melhores.
Meus dias leves são leves o suficiente?
É difícil manter o seu ritmo baixo – reveja todos os seus esforços mais leves em contexto para ter uma perspectiva melhor.
Como meu treino cruzado está afetando minha corrida?
Sintetize as tendências de treino de força, ciclismo, corrida ou de qualquer outra forma que você se mantenha ativo.
Por que não vejo a opção de me conectar ao MCP?
A partir de 1.º de junho de 2026, vamos liberar gradualmente o acesso ao MCP. Para ver se você tem acesso, verifique a página de configurações do MCP ou, no diretório do Claude, pergunte ao Claude "sou elegível para o MCP do Strava?". Se você é um assinante e o MCP não estiver aparecendo, seu acesso estará disponível em breve.
Isso vai ser lançado para outros clientes de IA?
Estamos lançando com a Anthropic (Claude) e pretendemos oferecer suporte a outros clientes de IA no futuro.
O Strava MCP Connector é um recurso para assinantes?
Sim, apenas os assinantes Strava terão acesso ao MCP. O acesso está incluído como parte das assinaturas seguindo:
Posso usar o MCP para fazer upload ou editar atividades, ou ele é somente leitura?
O MCP é somente leitura e não pode carregar ou editar atividades.
O MCP e meus dados estão seguros?
O MCP do Strava é desenvolvido pelo Strava e foi projetado com medidas de segurança e qualidade. Como sempre, seus dados continuam sendo seus. O conector MCP fornece acesso somente leitura, limitado à sua conta, e pode ser revogado a qualquer momento nas configurações do Strava.
Você pode saber mais sobre a segurança e a privacidade do Claude aqui.
Como isso é diferente de simplesmente exportar meus dados e enviá-los para o Claude?
O MCP do Strava permite que você se conecte ao vivo aos seus dados e os leia em tempo real, além de poder utilizar os recursos da assinatura. Com um MCP, você também tem uma conexão que persiste entre as consultas em uma sessão.
Exportar seus dados do Strava em massa e enviá-los para o Claude é um processo mais manual e só fornece um retrato estático dos seus dados em um momento específico. O Claude lê isso uma vez, nessa conversa, e depois desaparece.
O Claude me deu uma resposta diferente do que vejo no app do Strava. Por quê?
Os clientes de IA têm suas próprias maneiras de processar informações que podem levar a insights e respostas que diferem do que você vê no Strava (por exemplo, Previsões de desempenho, seu plano de treinamento do Runna).
Existe alguma limitação na forma como posso usar o MCP?
Atualmente, o MCP pode ser usado para histórico de Atividade, tendências de Condicionamento físico, Prontidão, planejamento de Meta, multiesporte e Equipamento. Vamos adicionar mais funcionalidades no futuro.
Há um limite para o número de solicitações que você pode fazer por minuto e por dia.
Quer saber mais? Confira nosso Comunicado à Imprensa, FAQ para Desenvolvedorese FAQ sobre API e MCP