O conector MCP (Model Context Protocol) da Strava foi lançado a 1 de junho de 2026, como parte da assinatura Strava, tendo sido desenvolvido com medidas de segurança e qualidade bem definidas. É o caminho suportado para atletas que querem interagir com os seus dados do Strava através de IA.
O Strava MCP Connector é um servidor remoto que proporciona aos assinantes do Strava acesso interativo aos seus dados de atividade através de assistentes de IA. Além disso, proporciona, pela primeira vez, acesso a funcionalidades da assinatura, tais como análises de treino, fora da aplicação ou do site da Strava.
Os atletas ligam-se através do OAuth e podem fazer perguntas em linguagem natural sobre as suas atividades, condição física e carga de treino. As respostas provêm de dados em tempo real do Strava, e não de uma exportação estática.
Ligar o MCP
Strava.com
Abre a aplicação Strava e passa o cursor por cima da tua imagem de perfil, no canto superior direito.
Clique em «Definições» e, em seguida, em «MCP».
Aplicação móvel Strava
Efetue uma das seguintes ações na aplicação móvel do Strava:
Toque em «Eu», depois em «Definições» e, por fim, em «Assistentes de IA».
Toque em «Tu», depois em «Definições», depois em «A tua assinatura Strava» e, por fim, em «Ferramentas».
Claude.ai (Web) ou Claude Cowork (Desktop)
Abra o Claude.ai ou o Claude Cowork e, em seguida, expanda a barra lateral.
Clique em «Personalizar» e, em seguida, em «Conectores».
Clique no ícone + para adicionar um conector e procure por Strava.
Clique em «Ligar» e autorize com a sua conta Strava quando lhe for solicitado.
Claude Code
Execute este comando no seu terminal:
claude mcp add --transport http Strava-mcp https://mcp.strava.com/mcp
Desligar o MCP
Strava.com
Isto funciona independentemente da aplicação que eu utilizei para estabelecer a ligação.
Abre a aplicação Strava e passa o cursor por cima da tua imagem de perfil, no canto superior direito.
Clique em «Definições» e, em seguida, em «As minhas aplicações».
Clique em «Revogar acesso » ao lado de Claude.
Aplicação móvel Strava
Na aplicação móvel Strava, toca em «Eu», depois em «Definições» e, por fim, em «Assistentes de IA».
Toque em «Claude» e, em seguida, em «Desligar».
Claude.ai (Web) ou Claude Cowork (Desktop)
Abra o Claude.ai ou o Claude Cowork e, em seguida, expanda a barra lateral.
Clique em «Personalizar» e, em seguida, em «Conectores».
Clique em «Strava» e, em seguida, em «Desligar».
Claude Code
Execute este comando no seu terminal:
claude mcp remover Strava-mcp
Perguntas frequentes
Que tipo de perguntas posso fazer com o Strava MCP?
Pode perguntar sobre o seu histórico de treino, as tendências de condição física e como os diferentes tipos de treino interagem entre si. Por exemplo, podes perguntar quais são as atividades que mais melhoraram a tua condição física, se os teus dias de treino leve são, de facto, suficientemente leves, ou como é que o teu treino cruzado está a afetar a tua corrida.
Será que isto vai ser implementado noutros clientes de IA?
Estamos a iniciar esta parceria com a Anthropic (Claude) e pretendemos dar apoio a outros clientes de IA no futuro.
O Strava MCP Connector é uma funcionalidade reservada aos assinantes do Strava?
Sim. Apenas os assinantes do Strava têm acesso ao MCP. O acesso está incluído nas seguintes assinaturas:
Se a sua assinatura estiver em período de teste, não terá acesso até que seja convertida numa assinatura paga.
Posso utilizar o MCP para carregar ou editar atividades, ou é apenas de leitura?
O MCP é de leitura única. Não consegue carregar nem editar atividades.
O MCP e os meus dados estão seguros?
O Strava MCP foi criado pela Strava e foi desenvolvido com medidas de segurança e controlo de qualidade. Como sempre, os teus dados continuam a ser teus. O conector MCP fornece acesso apenas de leitura, limitado à sua conta, e pode ser revogado a qualquer momento nas definições do Strava.
Pode saber mais sobre a segurança e a privacidade do Claude aqui.
Em que é que isto difere de exportar os meus dados e carregá-los no Claude?
O Strava MCP liga-se em tempo real aos teus dados, para que o Claude os possa ler à medida que mudam e utilizá-los ao longo da conversa. A exportação dos seus dados e o seu envio para o Claude apenas fornecem ao Claude uma imagem instantânea dos seus dados num determinado momento.
Por que é que o Claude me deu uma resposta diferente daquela que vejo na aplicação Strava?
Os clientes da IA processam a informação de forma diferente, o que pode levar a conclusões e respostas diferentes das que vês no Strava, como as previsões de desempenho ou o teu plano de treino Runna.
Existem restrições quanto à forma como posso utilizar o MCP?
Atualmente, o MCP pode ser utilizado para consultar o histórico de atividades, tendências de condição física, estado de preparação, planeamento de metas, treino multidesportivo e equipamento. Iremos adicionar mais funcionalidades no futuro.
Existe também um limite para o número de pedidos que pode efetuar por minuto e por dia.
Quer saber mais? Consulte o nosso comunicado de imprensa, as perguntas frequentes para programadores e as perguntas frequentes sobre a API e o MCP do Strava