As calorias (ou Kcal) são uma medição da energia que gastou durante a sua atividade. Os cálculos de calorias são apenas estimativas e existem diversas formas diferentes de calcular calorias.
O Strava mostra as Calorias tal como nos foram fornecidas pelos parceiros de carregamento. Se não for enviado um valor ou se o seu registo na aplicação móvel do Strava, utilizamos os nossos próprios cálculos. Neste momento, o Strava só faz o cálculo de calorias em voltas de bicicleta, corrida, caminhada e atividades de trilhos. Todos os restantes tipos de atividades não apresentarão as calorias, a menos que o parceiro de carregamento inclua os dados no carregamento da atividade.
Cálculos de terceiros
Existe uma grande variedade de algoritmos e dados diferentes que podem ser utilizados para fazer fazer a estimativa das calorias. Recomendamos que contacte a empresa de terceiros para saber obter informações detalhadas sobre os dados que utilizam para calcular as Calorias.
Ao contrário do cálculo feito pelo próprio Strava, as alterações no seu peso e elevação da atividade no Strava não terão qualquer efeito no total Calórico.
As alterações efetuadas às definições em contas de terceiros podem não se refletir no Strava.
Cálculos do Strava
Para calcular as calorias das voltas de bicicleta, o Strava utiliza a sua potência no treino e um coeficiente de eficiência humana. A potência pode ser estimada se introduzir o seu peso e o peso da bicicleta. Em alternativa, pode usar um medidor de potência para obter uma medição mais precisa da potência gerada no treino. Se tiver problemas ao calcular a sua potência no Strava, consulte Como calcular a potência nas voltas de bicicleta.
Para calcular as calorias em corridas, o Strava precisa que introduza o seu peso. As calorias em corridas são uma função de velocidade (ritmo ajustado), peso e tempo em movimento. Multiplique estes valores juntamente com umo resultado será a estimativa.