Ao selecionar Corrida no separador Começar, já podes experimentar um treino instantâneo grátis do Runna — sem necessidade de um plano — e iniciá-lo diretamente a partir do Strava.
Como experimentar um treino do Runna
Abre o separador Começar e seleciona Corrida como atividade.
Toca no banner Experimentar um treino do Runna na parte superior do ecrã.
Percorre entre 1 e 3 treinos recomendados e toca num deles para veres os detalhes completos — aquecimento, intervalos, arrefecimento e uma rota sugerida.
Toca em Começar o treino para voltar ao separador Começar com o treino já carregado. A barra de progresso mostra em que ponto do treino te encontras à medida que vais avançando.
Termina a tua corrida normalmente — a tua atividade é carregada automaticamente.
Perguntas frequentes
P: Preciso de uma assinatura do Runna para experimentar isto?
R: Não — isto está disponível para todos, quer sejam assinantes ou não.
P: Posso experimentar mais do que um treino Runna desta forma?
R: A indicação é uma pré-visualização única. Assim que concluir um treino através desta opção, o banner não voltará a aparecer no separador «Registo».
P: O que acontece depois de terminar o treino?
R: Vais ver o resumo das tuas atividades, como habitualmente. Se ainda não estiver inscrito num plano da Runna, também verá um convite para continuar com o treino na Runna.
O que é preciso saber
Disponível em iOS e Android
Só é apresentado quando a opção Corrida for selecionada como desporto
Grátis para todos os atletas — não é necessária qualquer assinatura para experimentar um treino
Precisas de ajuda?
Se estiver a ter problemas com a funcionalidade «Experimentar um treino Runna», contacte o Apoio ao Cliente da Strava.