Tipos de atividades
Orientação específica para diferentes tipos de desportos e cenários de gravação.
9 artigos
- Ligar Dispositivo para Treino de Força
- Atividades indoor, em passadeira e em rolo de treino de bicicletaRegista as tuas corridas, passeios de bicicleta e treinos em recinto fechado no Strava. Veja quais os dispositivos e aplicações compatíveis, como o GPS afeta a precisão e o que…
- Treinos instantâneos
- Mapa muscular para atividades de forçaDescubra quais os músculos que trabalhou nas atividades de musculação, CrossFit, HIIT e fisioterapia. Aprenda a selecionar grupos musculares e a partilhar o seu mapa muscular.
- Fisioterapia no StravaA recuperação e a mobilidade funcionam como fisioterapia no Strava. Saiba como adicionar este tipo de desporto manualmente ou sincronizá-lo automaticamente a partir do Garmin e do Apple Watch.
- Treino de forçaConsulte os exercícios, séries, repetições, peso e mapas musculares dos seus treinos de força no Strava. Saiba como ligar uma aplicação parceira e editar o seu registo de treinos.
- Atividades de natação no StravaRegista os teus treinos de natação em piscina coberta e ao ar livre no Strava com dispositivos compatíveis. Saiba como o comprimento da piscina, as voltas e os dados de…
- Atividades de trilho
- Atividades de treinador virtual no StravaSaiba como o Strava gere as atividades «Virtual Ride» e «Virtual Run» realizadas em treinadores inteligentes, incluindo as regras das tabelas de classificação, as alterações do tipo de desporto e…