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Fisioterapia no Strava

A recuperação e a mobilidade funcionam como fisioterapia no Strava. Saiba como adicionar este tipo de desporto manualmente ou sincronizá-lo automaticamente a partir do Garmin e do Apple Watch.

Escrito por Marie

A Fisioterapia é um tipo de desporto para registar trabalho de recuperação e mobilidade. As atividades registadas como Fisioterapia aparecerão no teu feed, contarão para o teu histórico de atividades, aparecerão no teu gráfico de progresso de 12 semanas e incluirão um mapa muscular, permitindo-te adicionar os músculos que trabalhaste. Por defeito, não incluem um mapa.

Como adicionar uma atividade de Fisioterapia

Na aplicação Strava:

  1. Vai à atividade que queres atualizar e toca no menu de três pontos.

  2. Toque em«editar atividade».

  3. Procure por«Fisioterapia» na secção «Tipo de desporto».

  4. Selecione e toque em «Guardado».

No site do Strava:

  1. Abre a atividade.

  2. Clica no ícone de lápis para editar.

  3. Clica no campo do tipo de desporto.

  4. Procure e selecione «Fisioterapia».

  5. Clique em«Guardado».

Também podes selecionar Fisioterapia diretamente no seletor de modalidade ao iniciar uma nova gravação na aplicação móvel do Strava (iOS e Android) e no Apple Watch. Seleciona Fisioterapia antes de iniciar a tua sessão.

Compatibilidade com dispositivos de terceiros

As atividades de dispositivos compatíveis serão sincronizadas automaticamente com o Strava como Fisioterapia.

  • Garmin: As atividades registadas como «Mobilidade» serão sincronizadas como «Fisioterapia».

  • Aplicação «Treinos» do Apple Watch: as atividades registadas como «Flexibilidade», «Alongamentos», «Arrefecimento», «Mente e Corpo» ou «Preparação e Recuperação» serão sincronizadas como «Fisioterapia».

Atenção: as atividades existentes destes tipos não são remapeadas retroativamente; apenas as novas atividades a partir de agora o são.

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