Registar as tuas atividades de natação
Muitos dispositivos multidesporto ou de natação são compatíveis com o Strava. Embora todos estes dispositivos sejam compatíveis com o Strava, alguns têm um processo mais fácil para fazer upload para o Strava do que outros. Para uma lista completa de todos os nossos dispositivos compatíveis, consulta este artigo. Aqui estão alguns dos dispositivos mais populares usados pelos nossos atletas para começar atividades de natação:
Garmin Swim 2
Garmin Forerunner 955 e 255 Series, 745, 945/945 LTE
Garmin Fenix 7 Series
Garmin Instinct Crossover e 2 Series
TomTom Multi-Sport
Polar Vantage 2 e PacerPro
Suunto Peak 9, 5, 7
A aplicação Strava para Apple Watch pode registar atividades de natação, mas sem GPS (a distância e o ritmo não serão refletidos na atividade). Os atletas também podem registar atividades de natação no Wear OS 3.
Natação indoor
As sessões de natação em piscina coberta no Strava não apresentam um mapa; em vez disso, é apresentada uma visualização das voltas.
A maioria dos dispositivos tem uma opção para introduzir o comprimento da piscina antes de iniciar uma atividade, e terá de premir o botão de volta para registar a distância e o tempo.
Atenção: terás de introduzir o comprimento da piscina antes de iniciar a tua atividade. Não é possível atualizar o comprimento da piscina depois de a atividade estar no Strava.
A distância é calculada somando as distâncias das voltas, e o tempo de percurso é calculado somando o tempo registado pelo cronómetro de qualquer volta com mais de zero jardas.
Natação ao ar livre
Os treinos de natação ao ar livre são registados com dados de GPS, pelo que será apresentado um mapa no Strava.
Em vez do tempo por volta, utiliza-se o tempo de percurso baseado no GPS.
O gráfico de ritmo para as sessões de natação ao ar livre é elaborado com pontos de GPS, embora apliquemos um ligeiro nivelamento.
Nota: Se estiver a registar uma atividade de natação numa piscina exterior de voltas, é aconselhável desligar o GPS e utilizar o contador de voltas. Para obter os dados mais precisos, deve considerar as piscinas de exterior com pistas como piscinas interiores.