Registar as tuas atividades de natação
Muitos dispositivos multidesporto ou de natação são compatíveis com o Strava. Embora todos estes dispositivos sejam compatíveis com o Strava, alguns têm um processo mais fácil para fazer upload para o Strava do que outros. Para uma lista completa de todos os nossos dispositivos compatíveis, consulta este artigo. Aqui estão alguns dos dispositivos mais populares usados pelos nossos atletas para começar atividades de natação:
Garmin Swim 2
Garmin Forerunner 955 e 255 Series, 745, 945/945 LTE
Garmin Fenix 7 Series
Garmin Instinct Crossover e 2 Series
TomTom Multi-Sport
Polar Vantage 2 e PacerPro
Suunto Peak 9, 5, 7
A aplicação Strava para Apple Watch pode registar atividades de natação, mas sem GPS (a distância e o ritmo não serão refletidos na atividade). Os atletas também podem registar atividades de natação no Wear OS 3.
Natação indoor
Os treinos de natação indoor no Strava não apresentam um mapa; em vez disso, é apresentada uma vista de etapas.
A maioria dos dispositivos tem uma opção para inserir o comprimento da piscina antes de começares uma atividade e terás de premir o botão de etapa para começar a registar a tua distância e tempo.
Atenção: terás de introduzir o comprimento da piscina antes de iniciar a tua atividade. Não é possível atualizar o comprimento da piscina depois de a atividade estar no Strava.
A distância é calculada somando a distância das etapas e o tempo em movimento é calculado somando o tempo do cronómetro de qualquer etapa com mais de zero metros.
Natação ao ar livre
A natação ao ar livre é registada com dados GPS, por isso, um mapa será apresentado no Strava.
O tempo em movimento baseado em GPS é utilizado em vez do tempo de etapa.
O gráfico de ritmo para natação ao ar livre é construído com pontos GPS, embora apliquemos um pouco de suavização.
Atenção: se estás a registar uma atividade de natação numa piscina exterior, é melhor desligar o GPS e usar etapas. Para obteres os dados mais precisos, deves tratar as piscinas de etapas ao ar livre como natação indoor.