К основному содержимому

Функция «Мои цели» на сайте Strava

Автор: Rochelle Garcia

Подписчики Strava могут устанавливать цели по времени (неделя/месяц/год), цели на участках и цели по мощности.

  • Цели на неделю, месяц и год

  • Цели на участках

  • Цели по мощности

Цели на неделю, месяц и год

Для бега, велоезды и плавания на сайте Strava можно поставить и отслеживать цель по дистанции. Засчитываются также тренировки, загруженные вручную и записанные на тренажере. Виртуальные заезды и забеги идут в зачет вело- и беговых целей соответственно.

Управляйте своими целями с панели в левой части ленты новостей. Выберите нужный вид спорта, а затем нажмите на значок карандаша и введите целевые данные.

GoalsWebsite1_Russian.png

В мобильном приложении Strava можно установить цели для всех видов спорта.

Цели на участках

Цели для участков можно создать только на сайте Strava. Цель для участка можно задать только на сайте Strava: в разделе Исследовать участки, на странице тренировки, которая содержит нужный участок, или на странице самого участка.

  • В разделе «Исследовать участки» нажмите на название участка, а затем — Задать цель.

GoalsWebsite2_Russian.png
  • На странице тренировки нажмите на название участка, а затем — Задать цель.

GoalsWebsite3_Russian.png
  • На странице участка нажмите Задать цель на этом участке под разделом «Ваша статистика» справа.

English3_2.jpg

Укажите целевое время, срок выполнения и нажмите Поставить цель на участке. Достижение цели будет отмечено публикацией в ленте.

Цели по мощности

Цель по мощности можно задать только на сайте Strava. Устанавливайте цели для часто используемых интервалов времени: 5 секунд, 1 минута и 10 минут. Функция доступна только при наличии данных измерителя мощности. Приблизительные показатели не засчитываются.

  • На сайте Strava: наведите курсор на Панель управления и выберите Мои цели — здесь можно посмотреть текущие цели и задать новые.

  • Нажмите Задать цель > Цель по мощности.

  • Введите целевой параметр в ваттах, выберите временной интервал и срок выполнения, а затем нажмите Поставить цель по мощности. Нажмите Создать цель мощности, чтобы сохранить.

Конфиденциальность

Цели по показателям (участок/мощность) общедоступны. Пользователи, не подписанные на вас, могут видеть эти цели при просмотре страницы вашего профиля. Цели на неделю, месяц и год конфиденциальны.

Нашли ответ на свой вопрос?