В правом верхнем углу ты можешь поделиться заездами в Twitter или в своем блоге. Ты не увидишь эти опции, если твоя тренировка приватная.

Ты можешь оставлять и смотреть комментарии и зачеты. Нажав на соответствующие кнопки в верхней части страницы, ты откроешь социальный лайтбокс.

В тренировках других спортсменов, нажав на фото профиля в левой части страницы, ты перейдешь на страницу профиля спортсмена.

Нажатие на Добавить описание откроет диалоговое окно, чтобы редактировать тренировку, и позволит тебе добавить публичные заметки о заезде к своей тренировке. Также есть возможность добавить личные заметки.

В зависимости от GPS-устройства, используемого для записи заезда, у тебя может быть возможность скорректировать дистанцию или скорректировать высоту. Ты можешь нажать на меню действий с 3 точками на левой боковой панели, чтобы получить к ним доступ.

Некоторые значения, которые могут потребовать дополнительных пояснений, также являются ссылками на наш Глоссарий; нажми Средневзвешенное значение. Мощность, Общая работаи т. д. для соответствующих определений.

Ты можешь посмотреть лучшие результаты своей тренировки, если в твоем заезде есть достижения — нажми Посмотреть все , чтобы перейти к полному списку участков тренировки. На экране карты есть все привычные тебе функции — возможность изменять масштаб и разворачивать карту на весь экран, менять тип отображения и создать маршрут из твоей тренировки.

Возможно, ты заметишь, что на панели сводки отображаются не ВСЕ привычные тебе значения; нажми «Показать больше», чтобы увидеть подробности, — и «Показать меньше», чтобы вернуться. Твой браузер «запомнит» эту настройку, но ты всегда можешь ее отменить.
​

Нажми на стрелку в самом правом верхнем углу экрана, чтобы свернуть панель обзора.
​

Ты сможешь просматривать информацию об этом участке и своем результате на участке, а также отмечать звездочкой участок.

Внизу списка ты увидишь опцию Показать Cкрытые попытки, которая отобразит все cкрытые участки в твоем заезде — которые ты затем сможешь сделать видимыми. Ты также увидишь кнопку, чтобы создать новый участок и узнать больше об участках.

Участок будет выделен на карте синим цветом, а часть профиля высоты твоего заезда, относящаяся к этому участку, — темно-серым.

Ты увидишь числовое значение оценки интенсивности твоего результата на участке , если доступны данные о мощности, и у тебя будет возможность скрыть этот участок из своего списка.

Панель с подробной информацией о результате на участке откроется в полном списке участков в обзоре твоей тренировки. Эта панель покажет подробную информацию об этом результате на участке, включая турнирную таблицу "топ-10" с фильтрами по умолчанию на основе настроек твоего аккаунта.

Ты можешь дополнительно применить фильтр к отображаемым результатам, задать цель для этого участка или проанализировать свой результат на этом участке (подробнее об этом в разделе «Анализ» этой статьи). Нажав на Посмотреть полную турнирную таблицу , ты покинешь страницу своей тренировки и перейдешь на страницу участка в Strava.

Сразу справа от профиля высоты и комбинированного графика показателей, отображающего скорость, мощность и другие значения, ты увидишь текущие значения для своей тренировки. Когда ты перемещаешь курсор по профилю высоты или любому из графиков результатов, эти значения будут меняться, отражая твою дистанцию, время, скорость, высоту и т. д. в этой точке заезда. Слева от графиков ты увидишь средние и максимальные значения для выбранного диапазона каждого параметра, записанного во время твоего заезда.

Под профилем высоты ты увидишь график участков в том порядке, в котором они встречались в твоем заезде — то, что мы называем полосами участков. Здесь будут отображаться только те участки, которые не скрыты. Наведи курсор на столбец участка, чтобы увидеть основную информацию о нем, и нажми на него, чтобы посмотреть анализ результата на участке (подробнее об этом ниже).

Ты также можешь нажать и потянуть курсор, чтобы выделить область на профиле высоты или любом из графиков эффективности и приблизить эту часть заезда; вся соответствующая статистика слева от графиков обновится с учетом этого выделения, на карте этот участок будет выделен синим цветом, и ты сможешь расширять, сужать и перемещать выбранную область на выделенном участке профиля высоты. Нажми в любом месте на профиле высоты или совмещенных графиках, чтобы уменьшить масштаб.

Кликнув по участку на панели участков или нажав Анализ результата в списке участков на странице обзора, ты перейдешь к экрану анализа результата на участке. То же самое касается и полос кругов, которые, если они есть, ты найдешь между профилем высоты и полосами участков. Подробнее об анализе кругов ниже. Когда у тебя есть активные выделения (выбранные нажатием на круг, участок или произвольную область), дистанция, перепад высоты, средний уклон и время для этого выделения будут показаны под профилем высоты.

Нажми на выпадающее меню диапазона времени, чтобы выбрать другой период для сравнения, и переключи отображение с ватт на ватты на килограмм с помощью соответствующих кнопок справа.

Нажатие на временной интервал «сфокусирует» эти данные и позволит тебе перейти к тренировке, где был записан твой исторический рекорд; нажми еще раз, чтобы «расфокусироваться».