Обзор
На странице обзора тренировки можно увидеть информацию о своем забеге и воспользоваться основными функциями. Забеги, отмеченные как гонки, здесь не указаны.
В правом верхнем углу можно поделиться заездами в Twitter, по электронной почте или в своем блоге.
Можно оставлять и смотреть комментарии и отметки kudos. Нажав на соответствующие кнопки в верхней части страницы, можно открыть поле с функциями общения.
В тренировках другого спортсмена при нажатии на фото профиля в левой части страницы вы перейдете на страницу его профиля.
Нажав Добавить описание, можно открыть диалоговое окно, чтобы редактировать тренировку. В нем можно добавить общедоступные или закрытые заметки о заезде к своей тренировке.
Некоторые значения, которые могут потребовать пояснений, также являются ссылками на наш словарь терминов. Нажмите Общее время, Темпили другое значение, чтобы посмотреть соответствующие определения.
Вы также увидите лучшие результаты своей тренировки, если в забеге есть достижения. На экране карты есть все привычные функции: возможность изменять масштаб и разворачивать карту на весь экран, менять тип отображения и создать маршрут из тренировки.
Сводная панель в верхней части тренировки отображается во всех режимах просмотра на новой странице, а не только в сводке тренировки. Нажмите на стрелку в самом правом верхнем углу экрана, чтобы свернуть панель обзора.
Слева от карты тренировки находится список с промежуточным временем забега и основной информацией о каждой из таких частей.
Если навести курсор на промежуточное время в списке, соответствующая часть карты выделится синим цветом, а профиль высоты — темно-серым.
Нажмите на промежуточное время, чтобы выбрать его. Это приблизит карту к нужному участку. Нажми на это время еще раз или выберите другое, чтобы отменить или изменить выбор.
Под графиком показателей и высоты находятся переключатели для каждого из доступных параметров забега.
Анализ темпа
Выбрав Анализ темпа на панели навигации, вы получите два варианта для подробного разбора своего забега.
Можно переключаться между промежуточным временем и кругами, если они доступны. Вы увидите профиль высоты, список промежуточного времени и карту под графиком промежуточного времени. Наведение курсора и нажатие на промежуточное время в каждом режиме просмотра приводит к такому же результату, описанному выше.
Можно просматривать «сглаженный» профиль и отслеживать свой темп и высоту на протяжении всего забега, а также самый медленный, самый быстрый и средний показатели промежуточного времени. Наведите курсор на график, чтобы лучше рассмотреть кривую темпа. Также можно следить за своим промежуточным временем на карте под сглаженным графиком темпа.
Распределение темпа
Выбрав распределение темпа на панели навигации, можно посмотреть разбивку своего забега по зонам темпа. С помощью предоставленной ссылки можно изменить или обновить результаты обычной гонки или гонки на время, которые используются как основа.
Относительное усилие
Относительное усилие показывает уровень кардионагрузки во время любой тренировки, содержащей данные о пульсе или воспринимаемом усилии. Короткая и тяжелая тренировка может потребовать столько же усилий, сколько и долгая, но расслабленная. Относительное усилие позволяет их сравнить. Кроме того, разные типы тренировок оцениваются, чтобы усилия можно было сравнивать между разными видами спорта. Ваши показатели персонализированы и привязаны к вашим зонам пульса, поэтому можно сравнивать себя с другими спортсменами.
Пульс
Нажмите Пульс на панели навигации, чтобы посмотреть свой забег с разбивкой по времени, которое вы провели в каждой из зон пульса, а также относительное усилие забега. С помощью предоставленной ссылки можно изменить или обновить настраиваемые зоны пульса и максимальный пульс, которые используются как основа.
Участки
Выберите участки на панели навигации, чтобы увидеть список участков, совпавших с вашим забегом.
Можно показать любые участки, которые были скрыты из списка.
В этом списке можно отметить звездочкой любой участок.
При наведении курсора на участок в списке произойдет то же самое, что и при наведении на промежуточное время на страницах обзора и анализа.
Если же нажать на участок, справа от вашего списка участков (который уменьшится и сместится влево) откроется панель с подробной информацией о результате на участке.
На этой панели можно посмотреть информацию о лидерах участка в сравнении с вашим результатом или установить цель для этого участка.
Нажмите на одну из ссылок в правом нижнем углу панели сведений, чтобы покинуть страницу забега и перейти на страницу участка, где можно посмотреть общую или отфильтрованную турнирную таблицу.
Над перечисленными участками часть вашего забега, соответствующая участку, будет выделена на карте синим цветом. Профиль высоты справа приблизит этот же участок и позволит увидеть мгновенную статистику при наведении курсора. Нажмите на крестик в правом верхнем углу панели подробной информации о результате на участке или снова нажмите на участок в списке, чтобы отменить выбор этого участка и вернуться к исходному виду «Участки».
Круги
Если ваше устройство ведет запись кругов, выберите на панели навигации опцию, которая позволит разбить забег по кругам.
Наведите курсор на круг, чтобы он выделился на карте и профиле высоты. Нажми, чтобы приблизить, и еще раз, чтобы снять выделение.
Наведите курсор на профиль высоты, чтобы посмотреть мгновенную статистику.
Изменить
Нажмите на значок карандаша, чтобы изменить название тренировки, вид спорта или тип забега, добавить теги, изменить тип карты, указать воспринимаемое усилие или отредактировать свое снаряжение. Также можно изменить свои настройки конфиденциальности тренировкии скрыть статистику своей тренировки. Наконец, вы можете добавить заметки о пробежке в поле описания, а также личные заметки и загрузить любые фотографии с хэштегом # , сделанные во время пробежки ().