Если вы увидите такую молнию рядом с показателем мощности в таблице лидеров по сегментам, это означает, что значение мощности было зафиксировано устройством, называемым измерителем мощности. Измеритель мощности — это устройство, обычно встроенное в велосистему, каретку или заднее колесо для точного и непрерывного расчета количества ватт (мощности), производимого велосипедистом.
Когда данные измерителя мощности недоступны, Strava может примерно определить этот показатель при помощи информации о весе спортсмена, скорости и изменении высоты. Для примерного определения мощности заезда приложением Strava необходимо выполнить 3 следующих действия.
Добавьте велосипед в свой аккаунт на Strava, следуя данным инструкциям, и обязательно укажите вес велосипеда. Если не создать и не выбрать велосипед для своей тренировки, будут использованы показатели по умолчанию: вес велосипеда — 9 кг.
Введите собственный вес в настройках профиля. Рекомендуется указывать свой вес с учетом велосипедной одежды, обуви и бутылок с водой.
Наконец, для Strava требуются надежные данные по высоте вашей активности, полученные при помощи устройства со встроенным барометрическим высотомером или автоматическим расчетом по основной карте высот Strava.
Средние расчеты мощности
Показатель «Средняя мощность» отражает среднее значение мощности во время поездки, выраженное в ваттах (это показатель того, сколько энергии вы прикладываете к педалям). Этот показатель учитывает всю поездку, и Strava включает в него нулевые значения (при движении накатом). Среднюю мощность наиболее точно измеряет измеритель мощности, однако если у вас нет такого прибора, мы предлагаем приблизительную оценку с помощью нашего калькулятора мощности.
Обязательно ознакомьтесь с нашими функциями анализа мощности.