Эта функция, также известная как график критической мощности, доступна только пользователям с измерителями мощности и подпиской на Strava. Она показывает максимальную мощность, которую вы поддерживали в течение заданного интервала времени (горизонтальная ось).
График мощности показывает вашу лучшую среднюю мощность для временных интервалов от 1 секунды до полной длительности заезда. Мы анализируем весь заезд и находим показатели лучшего времени. Вы можете сравнить их со своим лучшим временем за последние шесть недель, текущий год или прошлые годы.
График мощности может отображаться в ваттах (Вт) или в ваттах на килограмм (Вт/кг).
Чтобы просмотреть график мощности, наведите курсор на вкладку «Тренировки» в верхней части любой страницы Strava, затем выберите «График мощности» в раскрывающемся меню или перейдите по ссылке http://www.strava.com/athlete/analysis.
На этой странице можно просматривать свой график мощности и взаимодействовать с ним. Чтобы упростить сравнение разных временных периодов, вы можете отобразить их отдельно на одном графике и настроить диапазон дат для каждого из них.
Если нажать на отображение расчетного показателя ФПМ, также появится пунктирная линия, показывающая вашу оценку ФПМ от Strava для каждого выбранного периода. Вы также можете переключаться между отображением значений в ваттах и в ваттах на килограмм (при условии, что вы указали свой вес на странице «Настройки профиля»).
Все заданные вами цели по мощности будут отображаться в виде маленьких оранжевых кружков в соответствующем месте на графике мощности.
При нажатии на любую точку графика курсор «сфокусируется» на этом временном интервале, и появится ссылка на тренировку, во время которой была достигнута ваша пиковая мощность для каждого выбранного временного диапазона. Просто щелкните еще раз в любом месте графика, чтобы «снять фокус».
Наконец, чтобы узнать больше о том, как использовать данные, отображаемые на графике мощности «Best Efforts», щелкните ссылку «Что это?» в верхней части страницы или ознакомьтесь с этой статьей в базе знаний.