Краткое описание Strava предлагает пользователям различные виды интересных спортивных заданий в качестве мотивации для достижения целей. Челленджи бывают разной продолжительности (от 1 дня до месяца) и формата (групповые или индивидуальные, на дистанцию, набор высоты, время, количество дней активности или прохождение участка).
Strava предлагает несколько видов челленджей — это увлекательный способ мотивировать людей преодолевать себя и достигать конкретных целей. Челленджи могут длиться день, несколько дней или даже целый месяц. У них могут быть индивидуальные или групповые цели. Вы можете встретить челленджи, в которых нужно выполнить определенную цель по дистанции, высоте или времени, пройти участок или проводить активные тренировки определенное количество дней.
Как принять участие?
Просмотрите галерею челленджей в поиске открытых челленджей и нажмите кнопку «Присоединиться» для тех, которые вас заинтересовали (в мобильном приложении воспользуйтесь вкладкой «Группы»). На Strava проводятся различные челленджи, каждой из которых имеет свои правила и требования, поэтому обязательно ознакомьтесь с разделом «Подробности» и «Условия участия» на странице челленджа. Участвуя, вы можете либо соревноваться за место в открытых всем Турнирных таблицах челленджа, либо отслеживать индивидуальный прогресс конфиденциально.
Тренировки (подходящих видов активности), которые учитываются в Турнирных таблицах:
Подходящие тренировки должны быть видны всем пользователям.
Тренировки, соответствующие цели и условиям челленджа.
Тренировки, введенные вручную, в Турнирных таблицах не учитываются.
Тренировки (подходящих видов активности), которые идут в зачет индивидуального прогресса в челлендже:
Тренировки с открытым доступом.
Тренировки, доступные только вам или подписчикам.
Тренировки, введенные вручную (если допустимо).
Тренировки, отмеченные флажком (о том, как удалить флажок, см. здесь).
Тренировки с исключенными результатами на участке.
Тренировки с метками (например, «регулярный маршрут», «гонка», «восстановление», «с питомцем»).
Если вы загрузите несколько тренировок за 1 день,прогресс в челлендже будет зафиксирован с учетом той из тренировок, которая наиболее соответствует заданной цели. Например, если цель — преодолеть определенное расстояние, в прогрессе челленджа будет учтена тренировка с наибольшей пройденной дистанцией.
Где посмотреть прогресс в челлендже?
Вы всегда можете зайти на страницу челленджа, чтобы посмотреть свой прогресс. На сайте и в мобильном приложении на странице челленджа будет отображаться шкала прогресса, которая покажет, насколько вы близки к завершению. В мобильном приложении прогресс в текущих челленджах можно также посмотреть в профиле спортсмена.
Если вы не видите прогресс на пути к цели челленджа и/или свои результаты в его турнирной таблице, возможно, ваша тренировка не соответствует условиям. Знакомьтесь с информацией и правилами участия у каждого челленджа, чтобы понять, каковы его требования.
У вас также появится своя коллекция наград для значков за выполнение, доступная на сайте и в мобильном приложении.
Турнирные таблицы челленджей
У некоторых челленджей Strava есть свои Турнирные таблицы с результатами участников. Если к вашим тренировкам открыт общий доступ и они соответствуют условиям, вы увидите свое место в Турнирной таблице челленджа.
Распределение мест в таблице зависит от специфики челленджа. Основными учетными показателями являются средний темп, набор высоты, дистанция и время в движении — как для челленджей, требующих записи одной тренировки, так и для челленджей, требующих записи нескольких.
В некоторых челленджах учитываются только те тренировки, в ходе которых выполняется минимальная установленная цель. Другие челленджи могут быть связаны с групповыми целями, а не с индивидуальными. Прогресс будет отражать общий итог, а турнирные таблицы — тех, кто внес наибольший вклад в достижение цели. Тренировки, добавленные вручную, могут не учитываться. Спортсмены должны проверять правила участия для каждого челленджа.
Для получения более подробной информации о том, как отмечать недостоверные данные в турнирной таблице челленджа, ознакомьтесь с нашей статьей о помещении отметки на тренировки.
Награды
По вопросам, связанным с определением победителей и выдачей призов, обращайтесь напрямую к партнерам-организаторам челленджа.
Иногда мы сотрудничаем с другими брендами, чтобы спонсировать челленджи с призами. Хотя из-за ограничений, действующих в некоторых странах, мы не можем предложить всем возможность получения призов, участие в челлендже остаётся открытым для всех пользователей. Иными словами, мы стараемся проводить челленджи только в тех регионах, где спортсмены могут получить призы, но спортсмены могут участвовать в челленджах и проходить их, даже если призы им недоступны.
Определение победителей и выдача призов проводятся на усмотрение партнера. Обязательно ознакомьтесь со страницей, посвящённой конкретному челленджу, чтобы узнать подробности о наградах, и убедитесь, что в вашем аккаунте указан действующий адрес электронной почты.
Уведомления о челленджах
Вы можете настроить, хотите ли вы получать уведомления по электронной почте или push-уведомления о челленджах на сайте Strava или в мобильном приложении соответственно. Чтобы подписаться на уведомления по электронной почте или отказаться от них, войдите в свой аккаунт на сайте Strava, наведите курсор на свою аватарку в правом верхнем углу и выберите «Настройки» > «Уведомления по электронной почте». В приложении: откройте Профиль > Настройки (значок шестеренки) > Push-уведомления. Вы сможете получать уведомления о следующем:
Когда со мной делятся челленджем.
Когда меня приглашают участвовать в челлендже.
Когда я присоединяюсь к челленджу, двигаюсь к его выполнению или завершаю его.
Когда я выполняю челлендж, который предполагает получение приза, скидки или дополнительной информации.
Полезная информация
Уже есть отдельное GPS-устройство? Узнайте, как синхронизировать его со Strava.
Рекомендации для успешной настройки:
Запишите тестовую тренировку и ознакомьтесь с процессом записи и загрузки (руководства по записи для iOS и Android доступны здесь).
Убедитесь, что на телефоне (или устройстве с записью GPS-данных) установлено стабильное соединение со спутниковой системой GPS.
Перед использованием Strava закройте другие приложения.
Чтобы вы точно достигли цели челленджа, мы рекомендуем вам превысить требуемую дистанцию на небольшое расстояние (примерно на 0,5 КМ/0,3 мили при забеге и на 3 КМ/2 мили при заезде на велосипеде). Данные GPS не идеальны, поэтому это поможет компенсировать неточности.
Проблемы с загрузкой? Ознакомьтесь с этой статьей.
Включите уведомления по эл. почте, чтобы не пропустить важные обновления и информацию о призах.