Эта функция, также известная как график критической мощности, доступна только пользователям с измерителями мощности и подпиской на Strava. Она показывает максимальную мощность, которую вы поддерживали в течение заданного интервала времени (горизонтальная ось).
График мощности показывает вашу лучшую среднюю мощность для временных интервалов от 1 секунды до полной длительности заезда. Мы анализируем весь заезд и находим показатели лучшего времени. Вы можете сравнить их со своим лучшим временем за последние шесть недель, текущий год или прошлые годы.
График мощности может выводиться в ваттах (Вт) или в ваттах на килограмм (Вт/кг).
Чтобы посмотреть свой график мощности, наведите курсор на вкладку «Тренировки» в верхней части любой страницы Strava, а затем выберите «График мощности» в выпадающем меню. Также можно перейти по ссылке http://www.strava.com/athlete/analysis.
На этой странице можно просматривать свой график мощности и взаимодействовать с ним. Чтобы было проще сравнивать разные периоды времени, можно отобразить два разных периода отдельно на одном графике и настроить диапазон дат для каждого из них.
Если нажать на отображение расчетного показателя ФПМ, также появится пунктирная линия, показывающая вашу оценку ФПМ от Strava для каждого выбранного периода времени. Также можно переключаться между отображением ватт и ватт на килограмм (если вы указали свой вес на странице настроек профиля).
Все заданные вами цели по мощности будут отображаться в виде маленьких оранжевых кружков в соответствующем месте на графике мощности.
Нажатие любой точки на графике сфокусирует вид на этом временном интервале и покажет ссылку на тренировку, во время которой была достигнута пиковая мощность для каждого выбранного диапазона времени. Просто нажмите в любую точку графика, чтобы "снять фокус".
Наконец, чтобы узнать больше о том, как использовать данные на графике мощности для лучшего времени, нажмите на ссылку «Что это такое?» в верхней части страницы или прочитайте эту статью в базе знаний.