Hoppa till huvudinnehåll

Relativ insats på Suunto-enheter

Skrivet av Rochelle Garcia

Strava-abonnenter kan se relativ insats i realtid under aktivitetsregistreringar på sina Suunto-enheter.

Kompatibla enheter

    • Suunto 5

    • Suunto 9

Aktivera relativ insats i realtid

Du behöver ange samma maximala puls eller anpassade pulszoner i din Suunto-klocka som de som visas i Strava för att få samma poäng när du tittar på aktiviteten på ditt Strava-konto.

    • För att göra detta på din klocka går du till Inställningar > Träning > Intensitetszoner > Standardzoner.

    • Använd samma maxpuls och pulszoner som finns i dina profilinställningar på Strava.

För att aktivera relativ insats i realtid:

    • Gå till Träning på din klocka.

    • Välj den sport du vill registrera (t.ex. löpning eller cykling).

    • Öppna alternativen när du är i rätt sportläge.

    • Välj Sportappar.

    • Aktivera Strava.

    • Gå tillbaka och starta övningen.

    • Under övningen använder du mittenknappen för att växla skärmar tills du ser Strava-skärmen med relativ insats (som visas nedan).

      0.jpg
    • Strava-skrämen visar nu det relativa insatsvärdet och varaktigheten i realtid.

    • Du kan granska dina poäng för relativ insats i aktivitetssammanfattningen på klockan och sedan på Strava.com.

Vanliga frågor

Kan idrottare som använder Strava gratis se relativ insats i realtid?

Du kommer att se din relativa insats på enheten, men om du inte har ett abonnemang på Strava kommer den inte att visas i dina aktivitetsdetaljer.

Kan jag använda relativ insats i realtid om jag registrerar inomhusaktiviteter eller stationära aktiviteter?

Ja, registrering av inomhuscykling och träning på löpband behöver inga extra sensorer.

Fick du svar på din fråga?