Genom att skapa en manuell aktivitet kan du lägga till den i Strava även om du inte registrerade den med en GPS-enhet. Ange tid och distans för en aktivitet (som en cykeltur, löpning, vandring, promenad, etc.). Det här är ett bra sätt att hålla koll på din träning, även om du inte kan registrera med en GPS-enhet.
På webben, välj plustecknet i det övre högra hörnet. Välj sedan Lägg till manuell post från rullgardinsmenyn.
På Android, välj plus-ikonen längst ner till höger i ditt flöde från Start -fliken och välj Manuell Aktivitet.
På iOS, välj plustecknet i det övre högra hörnet på fliken Du och sedan Manuell Aktivitet.
Välj din sport, fyll i de andra obligatoriska fälten och klicka på Skapa eller Spara.
Kan jag redigera min manuella posts starttid, distans, varaktighet eller höjd?
Nej, inte på Stravas webbplats. Du måste ta bort den befintliga aktiviteten och skapa en ny för att redigera något av dessa värden. Tänk på att detta kommer att ta bort alla kudos, kommentarer och foton som är kopplade till den ursprungliga aktiviteten.
I Stravas mobilapp kan du redigera din manuella aktivitets starttid, distans och varaktighet, men inte höjd.