Kayıt sekmesinden Koşu seçimini yaptığında, artık herhangi bir plana gerek kalmadan ücretsiz bir Runna Hazır Egzersizini deneyebilir ve bunu doğrudan Strava üzerinden başlatabilirsin.
Runna Egzersizi Nasıl Denenir?
Kayıt sekmesini aç ve Koşu aktivitesini seç.
Ekranın üst kısmındaki Runna Egzersizi Dene başlığına dokun.
Önerilen 1-3 egzersiz arasında ilerle ve birini seçerek ayrıntılı bilgilere göz at: ısınma, intervaller, soğuma ve önerilen rota.
Egzersize Başla seçeneğine dokunarak, egzersiz yüklü halde Kayıt sekmesine geri dön. İlerleme çubuğun, egzersiz sırasında hangi aşamada olduğunu gösterir.
Koşunu her zamanki gibi tamamla; aktiviten otomatik olarak yüklenir.
Sıkça sorulan sorular
S: Bunu denemek için Runna aboneliğine ihtiyacım var mı?
C: Hayır — bu hizmet, abone olsun ya da olmasın herkes tarafından kullanılabilir.
S: Bu şekilde birden fazla Runna egzersizi deneyebilir miyim?
C: Bu komut, tek seferlik bir önizlemedir. Bu giriş noktasından bir egzersizi tamamladığınızda, afiş “Kaydet” sekmenizde bir daha görünmeyecektir.
S: Egzersizimi bitirdikten sonra ne olur?
C: Aktivite özetinizi her zamanki gibi göreceksiniz. Henüz bir Runna planına üye değilseniz, Runna ile antrenmanlarınıza devam etmeniz için bir davet de göreceksiniz.
Bilmen gerekenler
iOS ve Android'de mevcuttur
Yalnızca spor dalı olarak Koşu seçildiğinde görünür
Tüm sporcular için ücretsizdir; bir egzersizi denemek için abonelik gerekmez
Yardıma mı ihtiyacın var?
"Try a Runna Egzersiz" ile ilgili sorunlar yaşıyorsanız, Strava Destek ekibiyle iletişime geçin.