使用活动拆分工具可将一个活动拆分为多个活动。 此工具有许多用途，但为什么会选择拆分活动的一些示例如下：
你在活动过程中录制了乘车、GPS 数据出错或跟随摩托车调整速度等情况。 你可以在受影响部分的开头拆分活动之后再裁剪数据。
你不小心在多项活动进行期间开启了 Garmin，因此需要将那些活动拆分开来。
你录制了由多项运动组成的活动，例如铁人三项、铁人两项或砖块。
如何拆分一项活动
请注意，拆分工具仅适用于带 GPS 的骑行和跑步活动。 如果你需要拆分其他类型的活动，请将该活动更改为骑行或跑步活动，并按照以下说明进行操作，然后将活动更改回正确的类型。
在 Strava 网站上，导航至你要拆分的活动。
单击省略号，然后选择拆分。
选择将你的活动分为两个或三个部分，该活动会根据时间自动分为相等的部分。 如果你需要进行 3 次以上的拆分，则随时可以返回并再次拆分一项活动的一部分。
将橙色线拖到想要拆分活动的确切位置。 将鼠标悬停在性能图表上可以查看你在该确切点的距离、时间、海拔、坡度、速度和传感器数据（由细黑线表示）。
提示：此图表有助于观察速度变化。 较低或停止的速度通常代表多项运动中的运动过渡。 如果你在活动途中等待并乘车上坡，则停止的时间或速度也可能在速度突然跳变之前下降。
突出显示效果图的各个部分查看活动图上的放大视图。 单击该选定区域之外的任何位置即可取消缩放。
确保你对橙色位置感到满意，因为活动会在该位置被拆分。 单击左侧的拆分。
你将被转到 我的活动页面（在那里，你会看到新的活动）。 拆分的活动会保留原活动的名称。
自动拆分活动
Strava 可以从 310xt, 910xt, or the 920xt 之类的设备自动拆分大多数多运动健身文件。 当你上传多运动健身文件时，Strava 的文件解析器会在上传过程中将其分为多个活动。 如果你上传了一个多运动文件，而且文件不是 被自动拆分的，则可能是你的设备没有遵循常规的多运动格式，或者该文件不是 FIT 格式的文件。 在这种情况下，你可以使用我们的活动拆分工具，也可以从 Garmin Connect 导出单个 .tcx 文件，然后将其上传到 Strava。
常见问题
拆分活动后，赞和评论会怎么样？
赞和评论仅会在活动的第一部分保留。 如果您在错误的位置拆分并需要重新开始，则会丢失点赞和评论。
如何命名拆分的活动？
你的新活动的名称会与原活动的名称相同。 你可以编辑活动以重命名活动。
如何撤销活动拆分操作？
无法“撤消”拆分活动，但你可以重新上传活动的原始版本。 这将需要删除该活动的任何现有版本，才能上载新版本。 请记住，此操作将删除所有与原始活动相关的赞、评论和照片。
如何删除拆分的活动？
导航至你要删除的活动，然后点击省略号 > 删除。