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Strava 上的自行車功率曲線是如何運作的?

透過「功率曲線」,比較您歷來最佳的騎行功率輸出表現。了解如何檢視多個時間區間,以及功率計能為「盡力而為」模式帶來什麼效益。

作者:Marie

你可以透過最佳成績的功率曲線查看並比較最佳的功率輸出。若要產生功率曲線,需要功率計或智慧訓練器提供的功率資料。

功率曲線會顯示從 1 秒鐘到最長騎乘時間的最佳平均功率。

你可以顯示並比較不同時間長度的曲線。請從功率曲線頁面上方選擇時間段,你可以選擇顯示一整年、近六週或自訂時間段。

自訂日期範圍必須以整週為單位;若您選擇的起始日或結束日落在週中,系統將分別調整為前一個星期一或後一個星期日。

雖然功率曲線會顯示您在每個已完成的時段中達到的最佳平均功率,但「最佳表現」首頁僅會追蹤您在 5 秒、30 秒、 1 分鐘、5 分鐘、10 分鐘、20 分鐘、30 分鐘、1 小時及 2 小時的功率個人最佳紀錄(PR),以及第二佳與第三佳表現。

若想了解最佳成績紀錄的其他騎乘指標,可以點擊此處

我們將透過騎乘活動的功率資料自動追蹤你的表現。

功率資料需要透過功率計或智慧訓練器提供。如有需要,你可以從最佳成績中隱藏某次騎行的成績。

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