啟用自動暫停後，當你在活動期間休息時，Strava 就會自動暫停。 自動暫停讓你不用在每次停止時手動暫停你的活動。
若要啟用自動暫停：
你可以使用圓形的記錄按鈕 (位於底部工具列中央) 前往記錄畫面。
開啟選單，並從底部往上滑。
點擊 「設定」。 從這裡，你可以將語音暫停設定為關閉、僅限跑步，或僅限騎車。
自行車騎乘:
自行車的自動暫停會使用 GPS 移動，自動偵測你何時處於靜止狀態。 一旦你繼續移動，自動暫停就會關閉。 因為這項功能是仰賴 GPS 運作的，請務必注意，如果你要休息一下走到室內，或是前往 GPS 訊號受阻的地方，你應該使用手動暫停功能來避免計算錯誤。 自行車自動暫停預設為開啟，但你可以在設定頁面中將其關閉。
跑步:
這是基於動作（加速度計）的自動暫停功能，會利用你的跑步動作來自動偵測你何時處於靜止狀態。 如果分段語音提示已開啟，或是即時路段語音已啟用，使用者就會聽到自動暫停活動的語音提示。
自動暫停關閉：
如果你選擇關閉自動暫停，Strava 會在上傳過程中計算你的移動和休息時間，而不是在活動期間。
針對停用自動暫停的跑步：
我們將在伺服器端進行休息時間計算（如上所述） ，除非有手動暫停活動。 如果有手動暫停活動，我們會假設你想要自己控制時間，並會改為根據計時器時間來計算移動時間。
請注意，如果你手動暫停應用程式，即使已啟用自動暫停功能，你也必須先繼續應用程式，才能繼續你的活動。
想了解更多關於自動暫停的資訊，請參閱 這篇文章。