啟用自動暫停後，當你在活動期間休息時，Strava 就會自動暫停。 自動暫停讓你不用在每次停止時手動暫停你的活動。
若要啟用「自動暫停」功能：
你可以使用圓形的記錄按鈕 (位於底部工具列中央) 前往記錄畫面。
開啟選單，並從底部往上滑。
點擊 「設定」。 從這裡，你可以將語音暫停設定為關閉、僅限跑步，或僅限騎車。
自行車騎乘:
單車騎乘時的「自動暫停」功能會利用 GPS 移動資料，自動偵測您何時處於靜止狀態。 一旦您恢復移動，「自動暫停」功能將會關閉。 由於此功能是基於 GPS 的，因此請務必注意：若您暫停活動並進入室內，或前往 GPS 訊號受阻的場所，應使用手動暫停功能，以避免計算錯誤。 「騎行自動暫停」功能預設為開啟狀態，但您可在設定頁面中將其關閉。
跑步:
這是一項基於動作（加速度計）的「自動暫停」功能，會根據您的跑步動作，自動偵測您何時處於靜止狀態。 若已開啟「分段廣播」功能或啟用「即時片段音訊」，使用者將在發生「自動暫停」事件時聽到相關語音廣播。
自動暫停關閉：
若您選擇關閉「自動暫停」功能，Strava 將在上傳過程中計算您的移動時間與休息時間，而非在活動進行期間計算。
對於已停用自動暫停功能的執行程序：
除非發生手動暫停事件，否則我們將依照上述方式在伺服器端進行休息時間的計算。 若存在手動暫停事件，我們會假設您希望自行控制時間，並會根據計時器時間來計算移動時間。
請注意，如果您手動暫停應用程式，即使已啟用自動暫停功能，也必須先恢復應用程式，才能繼續進行您的活動。
如需進一步了解「自動暫停」功能，請參閱這篇文章。