Mit Strava kannst du beim Gehen, Wandern oder Laufen neben der zurückgelegten Distanz, dem Tempo und der Route auch die Anzahl der Schritte aufzeichnen. Mit dieser Funktion kannst du nicht nur deine Distanz, dein Tempo und deine Route verfolgen, sondern auch die Anzahl deiner Schritte anzeigen.
Derzeit werden Schritte nur beim Gehen, Wandern oder Laufen aufgezeichnet und für Laufaktivitäten nur in Bestenlisten von Herausforderungen angezeigt. Falls deine Aktivität nicht synchronisiert oder als Spaziergang aufgezeichnet wurde, kannst du die Sportart wie hier beschrieben ändern.
Kompatible Geräte
Mit der Strava-App, der Strava-App für die Apple Watch oder der Trainings-App von Apple aufgezeichnete Spaziergänge oder Wanderungen beinhalten Schritte. Diese werden sowohl in der Aktivität als auch auf Bestenlisten von Herausforderungen angezeigt. So kannst du Strava erlauben, Schrittdaten zu lesen:
In den Telefoneinstellungen: Health > Zugriff auf Gesundheitsdaten & Geräte > Strava > Schritte aktivieren.
iOS & Apple Watch: Öffne die Telefoneinstellungen und wähle „Health > Zugriff auf Gesundheitsdaten & Geräte > Strava > Schritte aktivieren“ aus.
Android: Du musst Berechtigungen für physische Aktivitäten in der Strava-App gewähren. Dann können wir Schrittdaten von deinem Mobiltelefon während der Aufzeichnung erfassen. Bei Auswahl von Spaziergang als Aktivitätstyp in der App solltest du dies aktivieren können. Falls du diese Berechtigung zuvor verweigert hast, musst du sie wieder gewähren. Wechsle dann zum Menü „Sensoren“ und aktiviere den Schrittfrequenzsensor. Tippe dazu in der Strava-App auf „Aufzeichnen > Einstellungen > Sensoren“.
Die Schritte von mit der Strava-App aufgezeichneten Laufaktivitäten werden nur in den Bestenlisten von Herausforderungen angezeigt, nicht in der Aktivität selbst. Die Anzahl der Schritte wird nicht in der Aktivität selbst angezeigt.
Wenn du deine Aktivitäten mit dem Gerät eines Drittanbieters aufzeichnest, kann Strava trotzdem deine Schritte beim Gehen und Wandern erfassen. Sie werden in der Aktivität und auf Bestenlisten von Herausforderungen angezeigt. Derzeit werden alle Geräte unterstützt, die im FIT-Format aufzeichnen und bei denen Schritte in den Datenstrom der Datei geschrieben werden. Wenn du dir nicht sicher bist, wende dich bitte an den Hersteller deines Geräts.
Schrittdaten im Feed
Derzeit werden auf der Aktivitätsdetailseite keine Schritte für Läufe angezeigt. Schrittdaten zu einem bestimmten Lauf findest du in der entsprechenden Bestenliste einer Gruppe oder in Bestenlisten von Herausforderungen.
Zu Spaziergängen werden Schrittdaten im Hauptaktivitäts-Feed angezeigt, außer die Höhenzunahme beträgt 18,9 Meter/km oder mehr. Dann wird statt Schritten dieser Messwert angezeigt. Zu Wanderungen werden im Feed immer Schritte und Höhenzunahme angegeben. Weitere Informationen zu Aktivitätsstatistiken im Feed findest du hier.
FAQs
Warum wird meine Schrittanzahl falsch oder geringer als erwartet angezeigt?
Android: Die Einstellungen zur Akkuoptimierung unter Android können sich darauf auswirken, wie das Gerät Schritte bei „Gehen“-Aktivitäten erfasst. Rufe die Standorteinstellungen deines Smartphones auf und prüfe, ob du die Option für die optimale GPS-Leistung/-Genauigkeit ausgewählt hast.
Suche dann die Energiespareinstellungen deines Smartphones und deaktiviere sie. Diese findest du in der Regel unter Einstellungen > Akku > Energiesparmodus. Wenn dein Handy über einen Batteriemanagementmodus verfügt, stelle ihn auf „aus“ anstatt auf „mittel“ oder „hoch“.
iOS: Die Schrittzahl auf iOS-Geräten kann direkt durch den Standort des Handys während der Aufzeichnung beeinflusst werden. Idealerweise befindet es sich während des Trainings in deiner Vordertasche oder deiner Hand. So lassen sich die genauesten Ergebnisse erzielen. Die Aufbewahrung in einem Rucksack oder Kinderwagen kann die Funktionsweise des internen Beschleunigungsmessers beeinträchtigen, der zum Zählen von Schritten genutzt wird.
Warum werden mir in der Android-App keine Schritte für meine Aktivität angezeigt?
Bitte prüfe, ob du in der App die Berechtigungen für physische Aktivitäten gewährt hast. Dann können wir Schrittdaten von deinem Mobiltelefon während der Aufzeichnung erfassen. Bei Auswahl von Spaziergang als Aktivitätstyp in der App solltest du dies aktivieren können.
Falls du diese Berechtigung zuvor verweigert hast, musst du sie wieder gewähren. Wechsle dann zum Menü „Sensoren“ und aktiviere den Schrittfrequenzsensor. Tippe dazu in der Strava-App auf Aufzeichnen > Einstellungen > Sensoren.
Warum werden zu meiner Laufaktivität keine Schritte angezeigt?
Zu diesem Zeitpunkt werden dir keine Schritte für Läufe auf der jeweiligen Aktivitätsdetailseite angezeigt. Dir werden die Schrittdaten für einen bestimmten Lauf nur angezeigt, wenn du die Bestenliste der entsprechenden kleinen Gruppe oder der globalen Herausforderung aufrufst.